Диета. После шести.
Решила с понедельника по сидеть на диете так называемой после шести, вешу 58кг рост 165 хочу 55кг. Кому нибудь помогла эта диета, если да , то расскажите как сидели что кушали.
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
Не после шести. Это заблуждение. Помучаете себя некоторое время, скинете. А потом опять наберёте а то и больше.
Последний приём пищи за 3-4 часа до сна. Если вы ложитесь спать в 9-10 часов вечера то да, после шести не ешьте.
Последний приём пищи за 3-4 часа до сна. Если вы ложитесь спать в 9-10 часов вечера то да, после шести не ешьте.
Гость
Тоже хочу скинуть 4 кг за месяц. Пока думаю как
Гость
после шести только вода
Моисей
Да, только вода негазированная. Можно минеральную воду. Можно некрепкий чай без сахара.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мари
Тоже рост 165, вес 57,8кг.
Моя цель похудеть до 52-53 и улучшить качество тела= зарядку делать)
Моя цель похудеть до 52-53 и улучшить качество тела= зарядку делать)
Форум: Здоровье
Всего: 255 638 тем
Новые темы за сутки: 75 тем
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- Сказываются ли проблемы со здоровьем на характере человека? Почему?1 ответ
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет11 ответов
- Запор4 ответа
- Низкий ттг9 ответов
- Какая омега 3 лучше?28 ответов
- Внезапно сильно упало давление2 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
Следующая тема
Предыдущая тема