Помогите избавиться от последствий вестибулопластики!

Мне сделали в прошлом году операцию по вестибулопластике. Заживало долго, массировала с разными заживляющими препаратами и маслами по назначению врача. Но постоянные неприятные тянущие ощущения остаются до сих пор, а прошло уже почти 8 месяцев. Много читала на разных форумах на эту тему. Поняла, что у кого-то ощущения приходят в норму быстрее, у кого-то медленнее, а у кого-то вообще не прекращаются. Очень хочется найти кого-то, кто через это прошёл и избавился в итоге от чувства инородного тела в подбородке и тянущих ощущений.
Пытаюсь понять, какие упражнения в миогимнастике эффективны именно в такой ситуации. Попадаются, в основном, логопедические. Могут ли они помочь?
Читала про физиотерапию: электрофорез и какие-то ещё токи. Пока не пробовала ничего. Есть ли вообще в них смысл? Действительно ли помогают кому-то в такой ситуации? Как долго вообще может оставаться неприятные болезненные ощущения?
Откликнитесь, пожалуйста, все, кто прошёл через это с хорошим результатом в итоге!