В моем окружении нет людей на ПП

да, я такая и хожу в спортзал, оттуда много знакомых на пп

Есть всего одна девочка,ей 18 лет. Постоянно рассказывает как по утрам ест и плачет овсянку на воде.

Вообще не заморачиваюсь, как питаются мои знакомые.

Я тоже таких не знаю. Сама ем всё что не приколочено!

У разных людей разное понятие о ПП. Для кого-то это просто не есть жирного, жареного, красного мяса, а для кто-то вообще безглютеновые веганы. А насчет знакомых, ПП-шников стараюсь не заводить, потому что они в основном или несчастные сидельцы на диетах или зануды и понтовщики.

Я на пп, хожу в спортзал 10 лет, окружение такое-же.Смотря что вы считаете пп. А то для многих это курогрудка с огурцом))))))). Для меня это баланс БЖУ и определенная норма ккал в день. И 2 литра воды в день.

Все: мама, сестра, отчим от белого хлеба и булок отказался, коллеги на работе, друзья. Как раз уже и не знаю, кто бы не следил за питанием

Ну я стараюсь придерживаться + занимаюсь спортом

Я на ПП. Только не прям уж заядлая. Хожу в фитнес стараюсь кушать полезную пищу. Правда пару раз могу и сорваться)) Когда есть желание готовлю сырные супчики, салатики легкие. Только на завтрак ничего не готовлю, лень. Просто сыр Хохландский мажу на хлеб и все. Вкусно и спасибо на том)