Метеоризм

я об этой проблеме не понаслышке знаю....мучилась с детства. Вот уже пол года как исключила продукты из пшеницы, ячменя, ржи, овса. ЗАБЫЛА ОБ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЕ. и очень счастлива. теперь даже аромат самых вкусных булок или пиццы не заставит меня это сделать

так и надо было есть только суп, без хлеба. когда научитесь контролировать то, как вы питаетесь, тогда и метеоризм пройдёт

Я ем суп с курочкой и лапшой.

Хлеб свежий нельзя,от него сильно прёт,лучше подсушенный и не белый,а чёрный.Кефирчики,творожки,йогурты.Чай ромашковый 3 раза в день,цикорий растворимый и пищу хорошо прожёвывайте с закрытым ртом,чтобы воздух не заглатывать.После еды,час не ложится,а лучше два и не нервничать.

Не ем ячмень, рожь, овес...только разве что хлеб, сухари...надо бы исключить...чеснок тоже наверняка

ела с сухарями

Спасибо, цикорий есть, а вот ромашки нет...надо бы на заметку взять. Молочку ем но редко

Мучаюсь с животом 12 лет. Сейчас стало полегче, но проблема вечна. Когда обострение, мне помогает отварная брокколи и отвар овсянки натощак. На завтрак строго овсянка. И да, когда мне говорили, что это все от нервов, я прям бесилась! Но это так...

У меня живот надувается от всего: от молочки, от хлеба, от яблок... Приходится бегать пукать в туалет, пардон за подробности. Недавно открыла для себя чудо-средство Орликс, с ним проблема решена - просто принимаю в самом начале еды и все переваривается без лишних газов, даже талия будто тоньше стала.

У меня тоже была эта жуть какая неприятная проблема. Практически от любой еды начиналось брожение в тонком кишечнике, и от этого даже препараты с симетиконом не помогали.

После того, как сдала анализы, выяснилось, что у меня дисбактериоз - недостаток бифидобактерий. Села на диету (и до сих пор сижу) - дробное питание пять раз в день, включающее много отварных овощей (в основном свекла, тыква), молочных продуктов и нежирную рыбу. На ночь биокефир. Пропила курс бифиформа.
Жуткое урчание прекратилось примерно через недели три-четыре, слава богу. Сейчас даже могу позволить себе есть ту же пищу, что и нормальные люди, без каких-либо последствий.

Так что не отчаивайтесь, автор, а сходите к врачу и начните лечиться.

Надо наладить работу жкт и восстановить микрофлору.

А как это сделать? У моего мужа тоже такая проблема уже второй год. Замучал всех.

Конечно же нужно следить за питанием и исключить вредные привычки- это в первую очередь. Ну а параллельно пройти курс пробиотика.

Ну ладно ещё питание,ест он только дома,это я проконтролирую . Вредных привычек нет. А вот заставить его пить лекарства это нереально.

Так пробиотик это не лекарства,это БАД.

Темболее! Он меня ещё и шарлотанкой назовёт.

Тогда у меня для Вас есть отличный совет. Нутрилайт от Эмвей, это пробиотик он в саше, его можно развести в любой жидкости,практически без вкуса,немного сладковат но без сахара. Добавляйте есу в утренний чай раз в день и всё)))

Совет супер!! Огромное спасибо! Скажу что чай новый купила,если что-то заподозрит))

Надо обязательно исключить те продукты от которых больше всего пучит. У меня например это мучное, бобовые, капуста. От мучного могу отказаться, а вот с остальным сложнее. А вообще хорошо помогает от вздутия живота препарат симетикон эвалар. Действие направлено на разрушение газовых пузырьков в кишечнике и их естественное выведение из организма – именно поэтому он безопасен. Болевой синдром купируется в течение нескольких минут. Цена очень выгодная по сравнению с аналогами.