После сна просыпаюсь разбитой.
Автор
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это начало конца.
Может много спите...Бывает такое, лучше меньше поспать. Нужно определить, сколько Вам нужно, что для Вас норма.
Гость
здесь роль может сыграть много факторов, начиная от неудобного матраса, заканчивая пониженным гемоглобином
гость
На меня так влияет погода. Если пасмурно, весь день хожу сонная, и душ и кофе не помогает, да еще головная боль..
Гость
гость
Сообщение было удалено
а давление себе измеряете в такие дни?
Гость
Перед сном читайте молитву.
гость
Гость
Сообщение было удалено
Давление не глобально, но низкое. В другие дни бывает и повышенное
Ketrin
Побольше гуляйте на свежом воздухе, уушайте фрукты , и все будет хорошо)
Гость
Душно в квартире, может пыльно, неудобная подушка... Надо искать, что тревожит.
Гость
Это начало невроза.
Гость
Может, просто не в ту фазу сна просыпаетесь и надо ставить будильник на полчаса пораньше или попозже?
Гость
Во сколько ложитесь, во сколько встаете? Едите перед сном? Нервничаете днем?
Может быть сужение позвоночной артерии, как рпз поизнак, что после сна плохова-то. Будет продолжаться, сходите к неврологу, это серьезно
Марго
Гость
Сообщение было удалено
У меня итак невроз еще с 3 класса.
Подушка у меня ортопедическая, но спина, шея и плечи болят адски после сна.
Была у хирурга, ничего толком не сказал.
Подушка у меня ортопедическая, но спина, шея и плечи болят адски после сна.
Была у хирурга, ничего толком не сказал.
Марго
Гость
Сообщение было удалено
Всегда просыпаюсь по-разному, но вот были выходные, спала до 10-11 утра. Просыпалась и долго отходила от сна, так как он очень серый и мне после него тревожно. Даже спать не хочу ложиться теперь...
Гость
Марго
Сообщение было удалено
Мне мануальный терапевт, который лечит мой шейный хондроз, запретил спать на ортопедической подушке - сказал, что она предназначена для разгрузки шейного отдела в осознанном состоянии, но не для сна. Посоветуйтесь с вертебрологом по поводу подушки и прочего похожего.
Гость
вай фай на ночь лучше отключать
спать в проветренной комнате
после расслабляющей 20-минутной теплой ванны
спать в проветренной комнате
после расслабляющей 20-минутной теплой ванны
Гость
йогой занимайтесь она снимает зажимы в теле полноценно по полтора часика утром отличная привычка и для позвоночника и для сосоудов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кенрико пластыри есть от хронической усталости, очень классная вещь, мне в свое время очень помогли
Форум: Здоровье
Всего: 248 043 темы
Новые темы за сутки: 55 тем
- Чем спастись от приливов?Нет ответов
- Здоровье1 ответ
- Вечный недосыпНет ответов
- Почему вакцина от бешенства неэффективна для заражённого животного, но работает для человека?6 ответов
- Щитовидка, цикл и тревожность5 ответов
- Грыжа, которая не хотела лечиться14 ответов
- Лечение мужа. Чем и как?12 ответов
- Какие признаки указывают на скорую смерть?4 ответа
- Почему мужчины, у которых проблемы с эрекцией, не идут к врачу и ничего не делают?74 ответа
- Назначили мужу БАДыНет ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Я сплю очень долго, но просыпаюсь невыспавшейся, расклееной..
Снятся не кошмары. Во сне только неприятные здания, люди, которых я хорошо знаю. И все сны в серых и тусклых красках.
И еще мне как-то тревожно.
Что это такое и как быть?