все время жарко

добрый день. года два назад врач поставил мне диагноз - всд; я проходила курс лечения, который, возможно, что-то и дал, но я не брала это толком во внимание, и после окончания забыла. год назад переехала в теплую страну, хотя не люблю тепло, но обстоятельства вынудили. и сейчас, последние месяца два все ухудшается - возможно из-за всд, возможно и из-за погоды. все время жарко, будь то 20 градусов и прохладный ветер вечером, или же 30° (ниже 20° тут не бывает). так сейчас лето, и с каждым днем становится все жарче и жарче даже не на улице, а мне. спасаюсь кондиционером и вентилятором, но уже недели две заметила такую вещь - какое действие не сделаю, (вроде активности или волнения, а волнение у меня всегда) становится трудно, будто в бане побывала, вся в поту хожу, и дышать нечем. только и могу, что сидеть под кондиционером и двигаться самое мало. на улице 30°, по сути, не так и критично, но я уже отчаиваюсь быть такой вялой от малейшего солнца и дуновения теплого ветра.