Здравствуйте дамы😋 недавно на работе упала, в итоге оказалось растяжение связок ( раньше тоже часто падала в детстве, такого не было, были ушибы, правда был перелом ещё ) и вот нога болит уже пять дней, прям тянет и в боюсь , что не пройдет..я понимаю , что это не опасно ну все-равно за свою ногу переживаю, расскажите у кого было растяжение связок стопы ? Как быстро прошло?
Купите тейп. Наклеите его на место травмы. Он конечно дорогой, но эффект того стоит. Как альтернатива - подешевле можно просто эластичный бинт за 100р купить: он будет фиксировать растяжение место и поможет быстрее восстановиться
Купите тейп. Наклеите его на место травмы. Он конечно дорогой, но эффект того стоит. Как альтернатива - подешевле можно просто эластичный бинт за 100р купить: он будет фиксировать растяжение место и поможет быстрее восстановиться
Спасибо, врач говорил мне про бинт) завтра пойду записываться на прогревание
я недавно с растяжением сидела неделю на больничном. Ещё 2 недели ходила на физиотерапию. Боль только недавно полностью исчезла.
это зависит как вовремя оказали правильную помощь, если впервые 30 минут обработать спортивной заморозкой и наложить правильно повязку, то в разы быстрее всё проходит
это зависит как вовремя оказали правильную помощь, если впервые 30 минут обработать спортивной заморозкой и наложить правильно повязку, то в разы быстрее всё проходит
ну так это где же взять спортивную заморозку например на даче или на природе, если вдруг какая травма
ну так это где же взять спортивную заморозку например на даче или на природе, если вдруг какая травма
в аптеке например) мы всей семьёй любим активный отдых, так у нас всегда с собой фрост спрей
Потянула сильно в тренажерке грушевидную мышцу. Болит сильно, даже ходить больно. Посоветуйте, что-нибудь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Потянула сильно в тренажерке грушевидную мышцу. Болит сильно, даже ходить больно. Посоветуйте, что-нибудь.
Могу порекомендовать вам флогэнзим. Он помогает тканям быстрее восстанавливаться после травм. А у вас как раз такой случай. Попейт пару недель. Дозировка такая: 2 таблетки 2 раза в день.