Больно ягодицы, когда сижу кости упираются в мышцы, особенно, когда долго сижу, 1,5 часа в один конец езды в газели, и плюс 8 часов учёбы, что же делать стоять во время урока нельзя. Очень больно ягодицы, даже когда стою, больно что отсидела это место((( у кого такое? И что с этим делать. Последние несколько лет такое, что в школе еле сидела, что сейчас.
Качать мышцы. Будет мясцо, а не кожа, да кости или жир, сидеть будет удобнее. Знаю по себе.
Подушечку подкладывать, тоже на жёстком не могу сидеть, даже синяки бывают.
Качать мышцы. Будет мясцо, а не кожа, да кости или жир, сидеть будет удобнее. Знаю по себе.
Я качаю мышцы, попа у меня что надо, и у подруг спортменок такая же проблема с сидением
Подушечку подкладывать, тоже на жёстком не могу сидеть, даже синяки бывают.
Где же я газеле подушку подложу д и не жёстко там, обычные сидения, и на учёбе тоже никак, в этом и вопрос
Качать мышцы. Будет мясцо, а не кожа, да кости или жир, сидеть будет удобнее. Знаю по себе.
Я качаю мышцы, попа у меня что надо, и у подруг спортменок такая же проблема с сидением
тогда да, совет совсем не уместен, но я о своём опыте написала, понимаю, о чем Вы говорите.
Купите мягкую сидушку,что на табуретки подкладывают и сидите себе на здоровье.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Купите мягкую сидушку,что на табуретки подкладывают и сидите себе на здоровье.
Мягкая подушка тут не пойдет. Есть специальная переносная сидушка BackJoy. Имеет очень удобную ортопедическую поверхность, благодаря чему распределяет и снижает нагрузку.