Аритмия и давление

Добрий день может подскажете че как раньше все било норм но почти год назад стало постепенно ухудшатся состояние повишенное давление и пульс иногда все ето может бить отдельно либо давление либо пульс последнее время беспокоит пульс поднимается до 120 когда иду на автобус иногда нет заметил вроде как от переживаний такое но сам какби непереживаеш а оно на тебе в кино иду тоже. От кофе както вообще пульс поднялся до 155 думал капец паршиво било теперь чай ито не крепкий делаю изза него тоже может поднятся. Проходил кардиолога узи и тд. Сказали на нервной почве и при повишених симптомах принимать от давления хипотел 40 а от пульса корвалол и конкор 2.5 но можно ли ето както подлечить нормально а неходить с аптечкой в кармане всегда. Спасиб! 29 лет.