Усталость
Автор
61 ответ
Последний —
Перейти
Жанни
Галина
Сообщение было удалено
Может) Все дело в причине отсутствия сил.
Про ситуацию автора трудно сказать, у нее действительно перегрузка. Но бывают состояния, когда отдых и эмоции не помогают. Называется астения. То есть человек может отдыхать, высыпаться, но сил все рано нет. Это как энергия в батарейке закончилась. Тряси ее или не тряси – не будет энергии.
Так же с человеком. Организм устал, вымотался, нет энергии у него.
В таких ситуациях могут помочь таблетки энерион, они как раз добавляют энергии, помогают восстановить силы. Безопасные, можно просто в аптеке купить и попробовать пропить курс.
Про ситуацию автора трудно сказать, у нее действительно перегрузка. Но бывают состояния, когда отдых и эмоции не помогают. Называется астения. То есть человек может отдыхать, высыпаться, но сил все рано нет. Это как энергия в батарейке закончилась. Тряси ее или не тряси – не будет энергии.
Так же с человеком. Организм устал, вымотался, нет энергии у него.
В таких ситуациях могут помочь таблетки энерион, они как раз добавляют энергии, помогают восстановить силы. Безопасные, можно просто в аптеке купить и попробовать пропить курс.
Ирина
Я от постоянной усталости пропивала курс Магния Диаспорал, очень удобная водорастворимая форма, достаточно 1 саше в день. Быстро утомляемость прошла и раздражаться меньше стала
Гость
Все бесит! Серость, холод и нет солнца. Стала постоянно болеть голова, кожа серая, со сном беда, а при этом хожу все время как сомнамбула. Что делать? Хэлп
Гость
Все бесит! Серость, холод и нет солнца. Стала постоянно болеть голова, кожа серая, со сном беда, а при этом хожу все время как сомнамбула. Что делать? Хэлп
Попробуйте витамин Д попринимать, мне кажется вам поможет. Аквадетрим по 4 капли в сутки. Это как раз рекомендованная поддерживающая доза, можно принимать спокойно. Должно помочь. Я в прошлом году им спаслась от осенней хандры. Солнца то нет у нас(
Гость
Этот точно, все из за нехватки солнца. Попробую обязательно. А долго его принимать и где купить?
Гость
Этот точно, все из за нехватки солнца. Попробую обязательно. А долго его принимать и где купить?
Мне эндоринолог советовала принимать вообще всегда) на постоянной основе. У нас такой климат, что это вполне обосновано. А та посмотрите сами по сроку, должно стать получше вам. Аквадетрим-очень хороший препарат, лучший в России. Продается в аптеке. Усваивается хорошо и при соблюдении дозировок противопоказанй не имеет. Вот такое чудо-лекарство от хандры)
Гость
Друзья, у меня с детства проблемы с обменом веществ, а сейчас ещё и чувствую себя постоянно уставшей. Можете подсказать мне, что лучше принимать в таких ситуациях и обязательно ли обращаться к врачу?
Гость
Друзья, у меня с детства проблемы с обменом веществ, а сейчас ещё и чувствую себя постоянно уставшей. Можете подсказать мне, что лучше принимать в таких ситуациях и обязательно ли обращаться к врачу?
К врачу стоит обратиться, как минимум, для сдачи анализов. Потому что, как мне кажется, у вас на лицо все признаки нехватки Витамина Д. В целом, он и с усталостью борется и помогает с ускорением обмена веществ. Попробуйте вобэкэа, это очень классный витамин в спрее. Рекоменую)
Гость
К врачу стоит обратиться, как минимум, для сдачи анализов. Потому что, как мне кажется, у вас на лицо все признаки нехватки Витамина Д. В целом, он и с усталостью борется и помогает с ускорением обмена веществ. Попробуйте вобэкэа, это очень классный витамин в спрее. Рекоменую)
Я не знала, что витамин D так важен, уже погуглила после вашего комментария. А что за средство такое вы рекомендуете, можно поподробнее? Это из личного опыта?
Гость
Я не знала, что витамин D так важен, уже погуглила после вашего комментария. А что за средство такое вы рекомендуете, можно поподробнее? Это из личного опыта?
Да, сама я пила его для профилактики, и по себе могу сказать, что чувствую себя прекрасно. Вообще, это витамин в формате спрея, он очень хороший, легко усваивается, форма компактная и дозировка легко рассчитывается. В принципе там есть подробная инструкция, не запутаетесь :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лера
Может вам не хватает витаминов, попробуйте попить витамин Д, магний, ещё бы посоветовала витамин С, не помешает. И что ещё можно пропить, из личного опыта, травяной Чай Эвалар БИО успокаивающий дневной, он без сонного эффекта. снимает усталость и нервное напряжение. У меня всегда под рукой. Вкусный и полезный.
Форум: Здоровье
Всего: 251 664 темы
Новые темы за сутки: 54 темы
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?3 ответа
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?1 ответ
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?2 ответа
- Влияние смога на синтез витамина Д.4 ответа
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Расшифровка колоноскопии1 ответ
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Может ли при циррозе печени MELD снизиться, а Child-Pugh C перейти на Child-Pugh A?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?3 ответа
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?2 ответа
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
5:30 встаю
До 6:00 завтракаю
6:00-6:20 умываюсь, собираюсь
6:30 выхожу на остановку
С 8:20 до 15:00 учёба в колледже
С 15 :00 до 17:30 добираюсь домой
17:30-18:00 ужин
18-30-19:30 тренировка
19:30-21:00 дела, уборка, домашка
21:00 ложусь спать
21:00-23:30 пытаюсь уснуть и засыпаю примерно в 11-12 ночи. Что мне делать, очень устаю, даже если нет тренировки. Витамины пью, ем нормально, воду стараюсь пить и беру с собой как и еду. И ещё перед сном начала пить валерьянку, но она не помогает.