Для начала сам разберись в проблеме. В себе покопайся. Чтобы лучше было посмотри на ютуд видео про лечение алкоголизма. Очень рекомендую канал mednauka нарколога Тетюшкина. Если не интересно смотреть, значит пока лечится не хочешь, а так - разговоры. Будешь смотреть - найди у того же Тетюшкина капли мидзо.