Спорт, Пп и вино

И? Я на пп (конкретно стол 9 с большими урезками), плюс тренажерка. Спокойно могу бутылку-две сухого красного выпить.

Какая связь? Алкоголь на печень и жкт влияет, а мышцы при чем? Пейте спокойно. Да и вино-то всё вышло, о чём вы говорите.
Пара бокалов сухого полезна для здоровья. Красное улучшает состав крови, в белом минералы и антиоксиданты. Разумеется, без излишеств.

Стол 9 это уже не пп, а диета.
У автора, скорее всего, тоже не пп. На пп можно все есть, главное, уложиться в личные кбжу.

Ага не Богу свечка ,не черту кочерга )))

Прям мой размерчик ) Человечище)))

Лучше вообще не бухать ни ппэшникам ни просто любым людям.тупое стадо отваривается перед праздниками бухлишком,час опьянения и на утро больная тупая голова и мешочки под глазами..))

Есть связь.

Ответа от вас нет , только критика ! Я и не бухаю ! А спрашиваю тут, потому что от незнания насколько алкоголь вреден именно для мышц... из вчерашнего выпитого трёх бокалов , я сделала вывод, что в дальнейшем не буду пить алкоголь , и так, раз в пять лет случается, что мы все тут небезгрешны ? не зная информации обо мне не нужно оскорблять !

Я на пп

Вино разрушает мышцы , которые ты каскад в зале .. как выяснилось из прочитанных статей об алкоголе и спорте .. к сожалению моя тренировка прошла даром , в будущем никаких теперь никаких вин

Как говорится, вы просто не умеете их готовить. Тем более, вам стало нехорошо. Ну не пейте тогда, раз не переносите. Но вреда от небольшого количества хороших напитков нет. Всё индивидуально

Что не умею готовить ? Не поняла ..

"не любите кошек? Вы просто не умеете их готовить".
Имела в виду, что есть культура употребления спиртного, вы просто с ней не знакомы, лично вам не подошло и не понравилось. Всё норм

мне кажется раз вас вытошнило у вас что-то с жкт
это гораздо серьезнее чес алко.
алко можно по медицинским нормам 1 бокал 120мл максимум
и если вы на пп то всего 80мл вам можно и то со стаканом воды.
и только сухое вино.
от чего вас вырвало - может от жирной пищи как вариант.
3 полных бокала это почти бутылка 0,5. это удар по организму. особенно если вы вообще не пьете. организм не ожидал такой подлянки. будьте нежны с ним.

Спасибо большое за разумный ответ !👍🏻 На будущее учту , что алкоголь мне нужно свести на минимум !)

также есть вариант что а) съели много еды и б) поели жирного.
берегите себя