Спорт, пп и срывы, регулярно

Допускается 1 срыв в неделю. Контролируйте себя. И желательно искать замену маку. Чем больше ешь, тем сильнее хочется.

Про читмил почитайте. А вообще есть в маке и рассказывать о спорте и правильном питании- это дно! Днище!!

Да лээднээ.... Моя знакомая с главой города Москвы встречается.. Денег ж.. Ой жуй. И она еле доходила беременная, очень хотела мак..! Однобокость и помегательсьво, вот это дно! А мак.. Это скорее настольгия. По студенчиским.. Тот вкус)

Беременные и штукатурку со смолой жуют. Им простительно. А спортсменке, которая о фигуре беспокоится, нет. Или у тебя режим или не квакай про зож

Судя по всему, бутылка шампуня выпита недавно.

С собяшкой чтоле?

Однобокое существо.

еще и алкоголь, о каком эффекте может идти речь, все на смарку

Мне Нормотим помогал не срываться. Специальный витаминно-минеральный комплекс с литием. Хорошо выравнивает фон, снимает нервозность, нет зацикленности на еде. С ним переход на пп вообще легким был.

Спасибо

Будет. Я один день в неделю ела всё и пила что то алкогольное обычно пиво или шампанское или коньяк,сбросила 7 кг (мне больше не надо), за 2 месяца,спортом только не занималась по серьёзному,так дома только упражнения. Это психологически легче. Кстати после загрузочного дня всегда привес идёт,у меня 1кг,это задержка воды от соли и алкоголя,привес уходит за сутки, иногда прихватывая ещё минус 300 грамм примерно. Удачи)

Ой, спасибо большое.. Да я раз в неделю, больше не позволяю) и Вам, лёгкого похудения, всегда оставаться в форме!