Подвернула ногу очень сильно, так что достаточно продолжительное время изображала амёбу. Нужно возвращаться в движение уже, но нога ещё болит очень, так что нужно что-то, не напрягающее эту ногу) посоветуйте, пожалуйста
Пресс качайте, наклоны всякие, скручивания. Я еще махи назад делала, не напрягая щиколотку, но если нога еще опухшая и прям очень болит - то конечно все равно будет неудобно, если без ортеза - так тем более. Вообще лучше по максимуму поберечь ногу, если будете ее дергать постоянно то очень долго будет заживать.
Гость
[3256250239]
#2
растянулась на льду, теперь нога жутко болит. Что пропить, чтобы отек сошел?
Гость
[446800271]
#3
Гость
растянулась на льду, теперь нога жутко болит. Что пропить, чтобы отек сошел?
советую пропить вобэнзим, он поможет. Не только все заживет быстрее, но и иммунитет окрепнет
Гость
[3256250239]
#4
Гость
советую пропить вобэнзим, он поможет. Не только все заживет быстрее, но и иммунитет окрепнет
слышала о нем. Подскажите, в каких количествах надо принимать?
Гость
[2214494122]
#5
Гость
слышала о нем. Подскажите, в каких количествах надо принимать?
я пила по 3 таблетки 3 раза в день. За неделю приема вобэнзима никаких проблем не осталось
Гость
[3256250239]
#6
Гость
я пила по 3 таблетки 3 раза в день. За неделю приема вобэнзима никаких проблем не осталось
я вот думаю, мне хватит упаковки на 200 таблеток?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1154450990]
#7
Гость
я вот думаю, мне хватит упаковки на 200 таблеток?
должно хватить, посчитайте. Лично мне, такого количества вобэнзим хватило с горкой. Потом еще допивала его, как иммуностимулятор