Здравствуйте.
У меня проблема. Почти каждую ночь снятся ночные кошмары. Все, что происходит в кошмарах я чувствую (То есть, если меня что-то коснется, то я буду это чувствовать так, будто это реальность). Кошмары похожи на ужасы и психологические триллеры. Фильмы ужасов не смотрю и страшные книги не читаю. Очень боюсь, уже нервы сдают.
Помогите советом, что делать?
Автор,вы не одна. Мне тоже на днях снилось,что я окружена вампирами. Но я то ладно,я хоть смотрю сейчас "Грошовые ужасы". Но если вам снятся кошмары часто,то пересмотрите свою жизнь и окружение,не кошмарная ли она у вас.,может есть что-то что вас терзает в жизни и вы что-то пытаетесь и не можете разрешить..
мне тоже снились три года, после стрессовой покупки квартиры с угрозой потери жилья. снилось, что в окна лезут чудовища, инопланетяне, фашисты. а потом само собой прошло. еще ребенок родился на новые темы видимо переключилась.
Перестать грешить и лечить почки. bymed.ru
Таким образом мозг снимает стресс, который науопмлся за день. Путем выплеска адреналина не прямым, а косвенным образом.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вам необходимо избавиться от эмоционального напряжения. Попробуйте Формулу сна Экспресс, должно помочь. К тому же засыпать станете быстрее, а сон будет крепче.