Большие количества буквально всего ( соли, сахара, белка, жиров, углеводов, тренировок- список бесконечен) плохо отражаются на здоровье. Главное, во всем знать меру, есть сбалансированно и быть физически активным. Тогда очень маленькое количество алкоголя не разрушит вашу жизнь и здоровье.