Без таблеток и без пластырей просто перестала курить, вот уже 6 лет, помогла книга алена карра "легкий способ бросить курить", главное решить для себя окончательно. Состояние здоровья, кожи намного улучшилось, сил прибавилось, а главное стала более спокойной, самые сложные 2-3 месяца. Появилось много интересов, увлечений и энергия на это.
Гость
[284519977]
#2
Я бросила без вспомогательных средств 1 марта 2020 г. Вот уже 11 день пошел, все хорошо: на лице румянец, конечности не мерзнут, дышать легче и высыпаться стала лучше (особенно пробуждение). Но - сонливость! Часто рубит спать, вялое состояние часто наступает. Прочтв, что сонливость через 1-1,5 месяца пройдет. Я вечером ложусь на диван и нет сил сделать домашние дела. А так все хорошо))) Даже грудь стала объемней и губы тоже, так как сосуды расширились и пошел приток крови. Прекращайте курить.
Гость
[1492213142]
#3
Бросала,но во первых начала толстеть как на дрожжах,во вторых здоровье посыпалось,то одно беспокоило,то другое,плюс бессоница,замучалась.Снова начала курить и все нормализовалось.Вот такой у меня опыт.
Гость
[195713018]
#4
Прибавки в весе =0, + занятия спортом.
Гость
[3726542868]
#5
бросила в середине июля 2019. Просто перестала курить и всё. Никаких ломок не было, страданий тоже)) единственное - ограничила общение с курящей подругой. Не верю в таблетки, гипнозы и т.д. Пока нет внутреннего контроля и воли, ничто не поможет.
Гость
[2832247294]
#6
бросила потому что сигареты стали 180 рублей.иногда покупаю.раз в месяц пачка сигарет и уходит за 2-3 дня.сигареты сейчас стали хуже по качеству.дым стал едкий и противного вкуса.не знаю как себя считать курильщицей или бросившей
Гость
[1492213142]
#7
Гость
бросила потому что сигареты стали 180 рублей.иногда покупаю.раз в месяц пачка сигарет и уходит за 2-3 дня.сигареты сейчас стали хуже по качеству.дым стал едкий и противного вкуса.не знаю как себя считать курильщицей или бросившей
Хорошие сигареты play апельсин компакт,с кнопкой называют,дым не едкий.И не такие дорогие,около 100р.
Подруга бросила с этими колесами. Их плюс в том, что они помогают от раздражительности, что в начале, когда только бросил А я бросала без колес.
Гость
[2179219816]
#9
Родственница бросила при помощи Табекс. После употребления таблеток появляется отвращение к сигаретам.
Аноним
[2609916127]
#10
Все никотинозаменители только лишь отягощают отказ от сигарет, прочитайте книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить, вы по другому посмотрите на курение, и бросите с радостью!
Все никотинозаменители только лишь отягощают отказ от сигарет, прочитайте книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить, вы по другому посмотрите на курение, и бросите с радостью!
Первый раз читал Алена кара помог год не курил, потом сам начал, второй раз читал уже не помогает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Evgenii
[2538065181]
#13
Гость
Первый раз читал Алена кара помог год не курил, потом сам начал, второй раз читал уже не помогает.
Всем привет! Меня зовут Хворостинин Евгений. Я сертифицированный гипнотерапевт, выпускник Американской Академии Гипноза. Помогаю людям навсегда избавиться от никотиновой зависимости — быстро и легко. Чтобы бросить курить, не нужно делать волевые усилия, бороться с собой и мучаться месяцами. С помощью гипнотерапии достаточно одного сеанса продолжительностью 2–3 часа.
Перед началом работы, я провожу Бесплатную консультацию, на которой: - разбираю, почему именно у вас не получается бросить самостоятельно; - объясняю, как работает гипноз, и почему он эффективно помогает даже тем, кто курит уже 10–20 лет и настроен скептически.
Если вы устали от самобичевания и безуспешных попыток бросить — и готовы наконец избавиться от этой привычки навсегда — напишите мне в Telegram или WhatsApp: 📱 +66956516160 Бросить курить гораздо проще, чем кажется.