Искривилась нога
Девочки, помогите! У меня плохая привычка сидеть нога на ногу. И стала замечать, что когда сижу так, то ногу приподнимаю на носочек, и от этого та нога, что снизу, искривилась в области колена. Те она изменена по бокам коленного сустава. Скажите пожалуйста, это просто мышцы стали более выраженными в этой области? Ну не кость же у меня изменилась. И если я перестану так сидеть оно придёт в норму?
Автор👩🏻💼
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня тоже почти такая же проблема! Я то думала что я одна такая! Мне долгое время было удобно вставать не на полную стопу, а на край.(надеюсь вы поняли) и теперь одна нога разучилась стоять на полной стопе и строение колена изменилось
Гость
Может тут к врачу надо обращаться и возможно упражнения какие нибудь помогут вернуть прежнюю форму колена , у меня тоже также и я не знаю что делать)
Гость
Сдайте анализ на содержание в крови витамина Д. Может критическое снижение. У многих жителей средних широт такое случается. Терапия- 5000 ед. 1 капсула в день, месяца три. Затем сдать повторно. Если лето, почаще бывать на солнце. Поездка к тёплому морю..Позу тоже поменяйте.
Капитан Очевидность
Ноги колесом чтоли? Так возможно это врождённое. Почаще пешком ходи, или лёгким бегом, тело приспособится, плюс мышцы подправят.
Автор👩🏻💼
Всем огромное спасибо за ответы! Так обидно, что такое произошло из-за того, что привык так сидеть.
Для начала исключу полностью эту позу и буду отслеживать, может перенапряжение мышц уйдёт и все придёт в норму
Для начала исключу полностью эту позу и буду отслеживать, может перенапряжение мышц уйдёт и все придёт в норму
Автор👩🏻💼
И ещё, при пальпации эта область абсолютно одинакова у обеих ног. Видимо это всё-таки мышца. Будем пробовать!
Может ещё попробовать упражнение вставать на цыпочки или махи ногами?
Может ещё попробовать упражнение вставать на цыпочки или махи ногами?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Светлана
Сходите на консультацию к остеопату, это их профиль. Я дочь в Остеосферу возила, тоже проблемы с ногами были (стала ходить как медвежонок). Прошли курс 4 процедуры (раз в 10 дней). Сейчас походка правильная.
Форум: Здоровье
Всего: 256 675 тем
Новые темы за 3 дня: 175 тем
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?1 ответ
- Низкий ферритин и сухость во рту1 ответ
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- Муж простыл, что делать?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Муж простыл, что делать?9 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?1 ответ
- Низкий ферритин и сухость во рту1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема