Как правильно промывать нос?

Ну логично сначала сосудосуживающие, а иначе вода не выльется.
Но как давно практикующий йог :))) сомневаюсь в пользе промывания. Морская вода это не антисептик.
Орошение невредно - увлажняется слизистая, это особенно необходимо в отопительный сезон. А промывание — только специально обученным врачом. Такое вот моё мнение.

Да, сначала сосудосуживающие, я обычно риномарис использую, моментально пробивает нос и надолго устраняет отек. Потом промываю. Нет эффекта от промывания, если нос наглухо забит.

Сначала сосудосуживающие, через 5 минут промыть морской водой. Сосудосуживающие лучше взять долгого действия, потому что часто ими закапывать нельзя. Ксилен достаточно долго действует. Я покупаю капли. Часов 9-10 нос дышит хорошо.

Я сначала виброцилом капаю, немного подожду и потом промываю аквамастером, после него сразу такое облегчение, нос дышит без проблем и его хватает надолго за счет съемной насадки, детям тоже такую процедуру провожу, он кстати разрешен с года