Тремор-HELP!

Всем привет! Пишу первый раз, не судите строго. В общем меня несколько лет мучает противный недуг. В волнительных ситуациях, при общении с малознакомыми людьми, за столом в компании когда пью из чашки у меня подёргивается голова. Было пару раз такое, что вообще жестко тряслась,готова была умереть прям на месте. Сейчас это проявляется реже, так как я почти и не попадаю в стрессовые ситуации-сижу в декрете, волноваться перед кем-то негде. Но вот на днях мне сообщили, что прилетает свекровь , и мы все поедем к другим родственникам мужа знакомиться, сына показать. Конечно там должна буду сидеть пить чай, общаться, я уже писала что для меня это ужас! Как представлю, что меня будет колбасить...В больницу я ходила один раз к неврологу, но она так ничего дельного и не сказала, говорит ВСД, пропей Афобазол и успокойся. Пропила, результата не увидела. Конечно знаю, что нужно целый комплекс врачей пройти, но пока я лишь всего избегала, почти не общаюсь с людьми, помогает только выпить, и я другой расслабленный человек..общаюсь без всякой дрожи. Сейчас же нужно что-то по быстрому предпринять перед походом в гости. Алкоголь не вариант, они непьющие сразу почувствуют,кормлю грудью. Новопассит вроде можно с гв, но он как-то не помогает. Был хороший препарат анаприлин, но он исчез из аптек, все обзвонила. В общем посоветуйте, что-нибудь для расслабления, успокоения. И может кто-то из вас страдает тремором головы/рук, как справляетесь? Буду рада если откликнетесь.