Гэрб ( газтроэзофогиальный рефлюкс) замучал хэлп

Милые девочки мне 19 лет год назад поставили гэрб выявили эндоскопически, изжоги нет и не было было спрыгивание. После лечения прошло но осталось отрыжка едой после еды и фарингит горло постоянно першит и слизь по утрам и обложенный язык во рту часто неприятно, что делать особенно с отрыжкой в кафе на свидании не могу есть отрыгается с запахом пищи, врач сказал мол можно все кушать, но что с симптомами вышеперечисленными делать не знаю( кажется что жизнь кончена мне всего 19 я не курю не пью и не делала никогда а эта зараза приципилась ( помогите прошк(