Если сильно беспокоит, то вы, наверное, в острой фазе. У меня со временем симптомы ослабли, практически не вспоминаю. Питаюсь легкой пищей, минимум жирного, острого и т. п. Ну бывает, конечно, и вредное ем, ничего страшного. Не голодаю. Когда нет возможности поесть, пью воду. Сегодня на ужин с"ела паровые куриные котлеты, гречку со сметаной, овощной салат, потом еще чай с шоколадкой. Для моего пищеварения сейчас нормально. А во время обострения хорошо есть овсянку на воде, манку, бананы, пюре - обволакивающие продукты. Кстати, еще читала, что говядина полезна при заболеваниях желудка. И никаких специй.