Кто какие витамины принимает... и помогает ли?
Дорогие форумчане! Просто стало интересно, кто здесь какие витамины принимает - и отчего? Какие дозы и формы витаминов? Помогает ли? Здоровья всем вам и удачи!
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Только в натуральном виде на ежедневной основе пью клюкву свежую. Мед. Смородину черную. Яблоки.
Бананы.
Творог.
Это то, что есть постоянно в рационе.
Рыбный жир только в аптеке могу купить.
В таблетированной форме категорично против всяких витаминок.
Бананы.
Творог.
Это то, что есть постоянно в рационе.
Рыбный жир только в аптеке могу купить.
В таблетированной форме категорично против всяких витаминок.
Гость
Сейчас пью витамин д, потому что анализ показал дефицит. Назначили пить три месяца. Кальций принимаю постоянно, курсами пропиваю С. Иногда весной и осенью пью поливитамины.
Жужа
Поливитамины пью курсом весной и осенью, потому что фрукты не ем, не люблю. Да и врачи говорят, что из фруктов сложно добыть необходимую норму ситамина.
.
Принимаю БАД DHEA NATROL антистресс с кальцием и витамины АЕвит для улучшения зрения и роста волос
Гость
Поливитамины пью, сейчас полусинтетические с айхерб. По ощущениям много больше энергии, лучше трудоспособность, устойчивее с стрессам, настроение ровно хорошее и т.п. Это то что я реально замечаю. Иммунитет у меня и так достаточно сильный, поэтому не могу сказать как именно на него влияет.
Гость
Витамин Д 5000 (подтвержденный дефицит), омега з, вит К2, глицинат магния, из комплексных нравятся соглар хелатные. Все покупаю на айхерб
Никотиновую кислоту в таблетках, 3 штуки после завтрака принимаю уже 2 года курсами - месяц принимаю, месяц отдыхаю. Волосы отросли сильно и ногти окрепли, головные боли стали реже. Баночка таблеток стоит около 40 рублей. Узнала об этом на ютубе. Начала принимать именно в надежде на профилактику головных болей, ситуация улучшилась
Гость
Я пью глиатилин, когда мне не хватает энергии, становлюсь раздражительной, ничего не успеваю по работе и по дому. Но это не витамин, это ноотроп. Качественный и эффективный.
Антэйя
У меня целый арсенал этих витаминов, и витамин д, цинк, омега-3, витамин С, и магний. Мне нравится все по отдельности принимать, заказываю их на фитомаркет.ру, от разных брендов там их огромное количество и в основном всегда в наличии, не то что в аптеках, приходится поискать и, как правило, еще и дороже.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кира С.
Я принимаю Эвалар "Для кожи, волос, ногтей" всем довольна + цена адекватная, мне помогает.
Форум: Здоровье
Всего: 251 563 темы
Новые темы за неделю: 290 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 81 тема
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Связь псориаза и переезда12 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема