Судороги

Много ходите на высоких каблуках?

Это от пьянки, такое же бывает.

Нет, на каблуках вообще не хожу. Пью таблетки логест, может от них.

Моя тетя говорила что ей настойка из каштанов помогает (протирать). Но лучше почитайте в инете. А у меня припадки бешенства. Я не буйная, никого не трогаю, но такое чувство что сейчас взорвусь к е_беням.

Не знаю, у меня было от перенапряжения икр именно от каблуков, ну, ещё может быть просто от стоячей работы.

У меня были судороги в ногах когда я на диете сидела, худела. Помог приём магнезии

Бывает магния не хватает ,у меня так было начала его пить все прошло .Сдать крови и посмотреть сколько магния если мало ,срочно его пить .

Обращаться надо к сосудистому хирургу.
Такое еще возможно, если в течении дня много времени проводите на ногах. Попробуйте пропить витаминный комплекс Магний + калий + кальций, судороги бывают от их недостатка. для профилактики надо постараться избегать мышечного переутомления, регулярно делать массаж ног, достаточно пить воды в день (так как это может быть от обезвоживания). Ноги можете попробовать смазывать троксевазином или аналогами.

К неврологу и сосудистому

магни нужен организму, это самый первый признак. Я сразу начинаю Магний Диаспорал принимать, когда судороги беспокоят, 1 раз в день, сразу легче становится

Ну по хорошему конечно с такими вещами к врачу, много причин может быть) Может защемило где нерв, может раньше травмы у вас какие были. Попить что нибудь, витамины, магний. У меня когда проблемы были такого же характера я пила около 2-х месяцев Хонду Нейро, отпустило. Но в любом случае лучше консультироваться с врачем, это был бы правильный вариант.

Когда причина судорог – нехватка витаминов, пересмотрите свой рацион питания. Важно употреблять продукты богатые магнием, кальцием, витамин В. Я принимала магний В6 эвалар. Помогает лучше справляться со стрессом, что тоже немаловажно. Магний способствует правильному распределению кальция в организме. Пейте достаточно воды, исключите алкоголь, крепкий чай, кофе, энергетики.