Спасибо за Советы, но оказывается очень многие толстеют именно от АД, и мне ещё повезло, что я набрала 5 кг, некоторые набирают 10-15-20 кг. Проблема в том, что до этого я могла поднажать на спорт, на питание и вес уходил, а сейчас ни грамма не уходит, а как сорвусь и поем вредного, как случилось на Новый год, сразу прибавка в весе. Сидела месяц на интервальном голодании, скинула около 1 кг. За несколько дней этот кг назад вернулся.