Межпозвоночная грыжа

Я сталкивалась.... но не знала об этом, пока грыжа не сместилась так, что просто 4 дня адской боли и срочная платная операция (бесплатно только полосную делают с длительным восстановлением).
Но мне сказали что в любом случае операции делают только вот в таких критических случаях, когда вообще не помогают даже сильнейшие уколы от скорых, не можешь самостоятельно вообще встать/сесть и тд.
Так что делайте мрт, идите к неврологу и обсуждайте гле эта грыжа, какая она. Может вам назначат просто гимнастику и массаж.
Но до этого случая (это я с ребенком на катке покаталась полчаса в согнутом состоянии) пои нагрузках у меня болела нога, но таблетка кетонала меня спасала. А вот когда замкнуло, даже уколы кетарола не момогали.

Менять работу как минимум. Да, мрт и к неврологу срочно. Лечится и без операции, если не запущено.

Самый лучший способ закачать мышцу, просто ходить в тренажерку и укрепить мышечный корсет.

Нельзя без снимка мрт и рекомендаций конкретных упражнений врача. А то как выскочит эта грыжа во воемя упражнений от перенагрузки, зажмет корешок нерва и все! Без операции потом никак

Слишком тупой ответ. При грыжах нельзя в спортзал

Нейроспан комплекс для нервных волокон попробуйте пропить, он помогает справиться с воспалением и болью