Кто научился плавать поздно?
Автор
3 ответа
Последний —
Перейти
Али-баба
Есть тренеры- специалисты. Набирают группу новичков, обучают азам.
Гость
Тоже хочу научиться плавать -для здоровья. Хотела пойти в бассейн к инструктору ! Но бассейны закрыли (((( а когда откроют то уже работать надо будет ((( хотя может и смогу 2 р в неделю ходить...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Плавайте с нарукавниками надувными, как дети. Или на аэробику в воде запишитесь. Важен не факт плавания, а нахождение в воде (т.к. позвоночник разгружается) и всякие движения при этом (для укрепления мышц).
Форум: Здоровье
Всего: 253 251 тема
Новые темы за 3 дня: 134 темы
- Это вообще нормально?5 ответов
- У меня пахнут ноги45 ответов
- Постоянная усталость3 ответа
- Проблемы со здоровьем у мужа7 ответов
- Узнала, что у меня больное сердце7 ответов
- БАД и мужское бесплодие11 ответов
- Сгорела на солнце6 ответов
- Что делать с ощущением?9 ответов
- Девочки у кого бывают приступы тахикардии, кувырки в груди?5 ответов
- ФГДС с седацией14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Вчера была у врача. Нашли деформацию в позвоночнике, остеохондроз, из-за неправильного образа в жизни. Постоянно сижу на работе секретарем. И врач сказал, чтобы я ходила на плавание,укреплять мышцы, тренажеры мне запрещены. Только лечебная физкультура. Но ведь плавать не умею. Пыталась сама научиться когда-то не получалось. Скажите пожалуйста, как можно научиться. Кто смог научиться ,будуси взрослым и как? Сколько времени вам понадобилось?Я очень люблю находиться в воде. Реально снимает стресс. Вот бы и плавать еще. #здоровье