Побочный эффект от переедания

Всем привет, у меня есть такая вот немного стыдная проблемка недавно началась. Когда я даже чуть больше съем, типа когда сыта и ем еще, то у меня начинается громкое урчание в животе, потом начинает крутить, однако поначалу подумала мол возраст переходный, но только сейчас начал предавать значение. Так помню дома съела я 3 котлеты, то как началось это урчание и потом пришлось бежать в туалет. Если что я не полная, но и не худая, мама говорит что я просто упитанная, но не толстая. Так 2 дня назад когда с родителями пошли в гости к родителям моего друга, с которым мы тесно дружим с начальных классов. Я покушала плотно, но не переедала, и мы с другомушли с застолья, и пошли в его комнату. И когда мы с ним болтали, то у меня начало урчать в животе, мне стало неловко, а другу было всеравно и мы продолжили беседовать, и потом через минуту начало крутить мутить и я срочно побежала в туалет, вроде когда я вышла все было нормально, даже друг меня спрашивал мол все впорядке что болит, но чувство стыда осталось, скажите. Стоит ли что-то начать пить? #здоровье