Можно ли выйти из депрессии без антидепрессантов?

1. Не слушать советов тех, для кого депрессия = временная апатия
2. Не пытаться забить ее танцами, пением, спортом, прогулками и тд
3. Признать, что депрессия это болезнь. Заболевание, которое существует ФИЗИЧЕСКИ на уровне хим. состава мозга
4. Обратиться к специалисту, который практикует лечение именно этой болезни
5. Выполнять его рекомендации

а потом пойти к другому специалисту лечиться от синдрома отмены антидипрессантов другими антидипрессантами. здорово. много вы в терапии понимаете)))

А я с таблетками, врач назначал, и помню это время как в тумане. Просто превращаешься в зомби, и это не жизнь.

Деньги точно вылечат любую депрессию если их хватает Когда человек путешествует где то ,может себе позволить хорошее питание косметологов массаж банально развлечения всякие нормальные ,не будет места для депрессии

Как можно лечиться алкоголем? 😳

Не знаю на сколько уместно в вашем случае, но женский бокс тоже есть. У меня ещё история была...Одно время пришлось заниматься очень нелюбимым делом. Нервный ком копился год. Вылилось это в драку на дороге (с другим водителем). Всю раздражительность, как рукой сняло. И главное, потому что и самому прилетело. Я после этого, пару лет в принципе не нервничал. Может вам разрядка подобного рода поможет, только конечно не на улице, а в зале?
Правда по вашим комментариям, создалось у меня впечатление (показалось), что вы очень честолюбивая и не реализованы именно в своем честолюбии? Я не прав?

а чего дислайк. истину хотите? тут сидит женщина с недовольным внутренним ребенком, который топочет и не хочет брать ответственность за собственную жизнь. специалисты пытались помочь. как услышала, что что-то делать надо - ой, всё. это не работает. проще волшебную таблетку выпить и всё само по себе решится. нет, не решиться. всё равно придётся пахать. нравится это, или нет. раз...ёб фм берет паузу на ночлежку. всем сахарных слов. обожаю пиз..дастрадальцев. как стелят то драматично, красиво. и пластинки у всех одни и те же

У меня был опыт с таблетками, но не антидепрессантами. Просто седативы. Работали отлично, поэтому и думаю начать пить таблетки, потому что они точно помогут, как я думаю, основываясь на опыте

Знаете, так, без таблеток, есть хотя бы Селф секс)) А это, как ни крути, эндорфины. А если сесть на таблы, вообще все желания прибъет.. Я АД не пила, но транквилизатор без рецепта у меня был. Там, правда, была причина серьезная их пить, а не просто на ровном месте. Так вот, на фоне приема и общего состояния у меня пару месяцев ниже пояса не было никаких желаний. От слова совсем.

Омега 3 пью, у врачей была, все анализы в норме

Омега 3 пью, у врачей была, все анализы в норме

алкоголь тоже антидепрессант, если не пить его в безумных количествах. Это мне сказал врач-невропатолог

честно скажу, сейчас сижу на фенибуте, снизилось количество ПА.

1. Не слушать советов тех, для кого депрессия = временная апатия
2. Не пытаться забить ее танцами, пением, спортом, прогулками и тд
3. Признать, что депрессия это болезнь. Заболевание, которое существует ФИЗИЧЕСКИ на уровне хим. состава мозга
4. Обратиться к специалисту, который практикует лечение именно этой болезни
5. Выполнять его рекомендации