Можно ли выйти из депрессии без антидепрессантов?

Женщина

знаете что. спасение утопающих - дело рук самих утопающих. вам не поможет ни терапия, ни таблетки, ничего. если не будет искреннего желания покончить с этим дерьмом. а засунуть в вас это желание никто не сможет. не хотите, не надо. больше кислороду

Я поэтому и удивилась. Знаю, что зависимость так появляется и что те, кто без депрессии начал пить, говорят, что без алкоголя радости не чувствует.
Я не пью, но пробовала, конечно. Радости не добавило. Просто вырубилась

Я бы не сказала, что что-то удерживает. Просто зачем кончать жизнь самоубийством, если она и сама когда-то закончится. Если я не бомж и не больна раком, то нет нужды прям экстренно прерывать жизнь. Можно и еще смотреть сериалы, слушать музыку, ходить на работу

мир разнообразен. отвратителен и прекрасен одновременно. но все живут. так вот всё вокруг ужасное, везде и всегда. у вас. везде плохо пахнет. а не сами ли вы обосрались?

то есть, что-то вас всё таки радует? невероятно

вроде как дипрессия, это когда не радует ничего. получается, у вас нет дипрессии. вы здоровы! с вас 5000 рублей. поздавляю с завершением терапии. тю.... а вы не верили. мне ничто не поможет, бла бла бла

Не знаю на сколько уместно в вашем случае, но женский бокс тоже есть. У меня ещё история была...Одно время пришлось заниматься очень нелюбимым делом. Нервный ком копился год. Вылилось это в драку на дороге (с другим водителем). Всю раздражительность, как рукой сняло. И главное, потому что и самому прилетело. Я после этого, пару лет в принципе не нервничал. Может вам разрядка подобного рода поможет, только конечно не на улице, а в зале?
Правда по вашим комментариям, создалось у меня впечатление (показалось), что вы очень честолюбивая и не реализованы именно в своем честолюбии? Я не прав?

Да, в одну точку - в конец.

а чего дислайк. истину хотите? тут сидит женщина с недовольным внутренним ребенком, который топочет и не хочет брать ответственность за собственную жизнь. специалисты пытались помочь. как услышала, что что-то делать надо - ой, всё. это не работает. проще волшебную таблетку выпить и всё само по себе решится. нет, не решиться. всё равно придётся пахать. нравится это, или нет. раз...ёб фм берет паузу на ночлежку. всем сахарных слов. обожаю пиз..дастрадальцев. как стелят то драматично, красиво. и пластинки у всех одни и те же

Не радует, но и не огорчает, то радует, то надоедает

Я и не помню, когда в последний раз была в хорошем настроении, прыгала от счастья

Вы мне не помогли, денег не получите

Занималась, но секцию закрыли на карантин и до сих пор не открыли

Дизлайк не я поставила

Если бы все решалось одним паханием...многие вещи зависят от удачи, стечения обстоятельств, решения и стараний других людей. Иной раз, как бы ты из кожи вон не лез, если тот то дяденька будет в плохом настроении и отклонит твое резюме, то ты останешься без желаемой работы

Не помогало значит (4 года в таком состоянии).

быть в хорошем настроении и прыгать от счастья - это совершенно разные состояния. вы спросили, можно ли вылечится от дипрессии без таблеток. ответ да - можно. вы: ну как, ничего же не работает, а таблетки для этого и созданы. пейте. через полгода снова сюда придёте

Нравилось, но из депрессии не вытащило. Просто жила, как люди "от выходных до выходных"

У меня был опыт с таблетками, но не антидепрессантами. Просто седативы. Работали отлично, поэтому и думаю начать пить таблетки, потому что они точно помогут, как я думаю, основываясь на опыте

Можно. Депрессия — это недостаток, прежде всего Омега3 и некоторых других макро и микро элементов. Антидепрессанты не устраняют причины, а пытаются воздействовать на следствие. Нужен хороший эндокринолог в купе с хорошим неврологом. Я могу порекомендовать что попробовать, но это очень индивидуально, лучше не заниматься самолечением.

Омега 3 пью, у врачей была, все анализы в норме

И есть же ещё такие тугие люди считающие что депрессия не биохимия. Хочется даже узнать откуда интернет у вас в деревне но мне не очень интересно

Знаешь что такое депрессия? Выходила из неё?

Значит не депрессия была

Ну, видимо знает о чем говорит, советы раздаёт бестолковые- значит на себе пробовала и лечение алкоголем

Можно и без таблеток. Но в вашем случае и проще, и быстрее будет просто пропить курс антидепрессантов.

Терапия не поможет, в случае клинической тяжелой запущенной депрессии, не поможет ничего, кроме правильно подобранных медикаментов

Они просто познали дзен и поняли что ни в чем нет смысла- жизнь конечна и смерти не избежать

Я пила антидепрессанты,в тот период ничего не наладилось.Перестала их пить и опять все вернулось.Они без терапии,это временный эффект.

Это если ничего не изменится в вашей жизни

Если это клиническая депрессия, то шансов почти нет. А если хандра, печаль - то возможно самому справиться. Не само уйдет, хотя может и так, а справиться.

Поддерживаю. В моем окружении были люди с клинической депрессией. Пытались справиться сами, но изменений годами не было. Одна из них (моя бывшая коллега) после обострения все таки решилась на антидепрессанты. И стала абсолютно здоровым человеком. Она недавно умерла (в 75 лет), но последние 30 лет жизни была активной, до локдауна еще работала и неплохо зарабатывала. Хорошо подобранные антидепрессанты возвращают к нормальной жизни.

Выйди на работу! Работать начни!!!

Сейчас почему то модна эта тема-украсть из магазина. Раньше считалось позором и уголовным правонарушение. А сейчас подвиг, развлечение, психологический тест.

Я писал не с точки зрения подвига и теста, а с целью вызвать стресс... как встречным огнем пожары тушат. Фильм был детский "Майор Пейн". Там главный герой бежит в атаку на поле боя и видит стонущего раненого бойца. Обращается к нему -"Хочешь я уберу у тебя эту боль?". Солдат -"Да, хочу". Главный герой ломает ему палец и переключает одну боль на другую. У меня есть предположение, что и с депрессией можно подобным образом бороться.

да, найти цель, это будет смыслом жизни
депр от бесцельности проживания

Точно) Боль- это неотъемлемое чувство, которое с разной периодичностью происходит в жизни каждого. А страдание- это уже выбор.

У меня то же самое! Только работа спасает...

Знаете, так, без таблеток, есть хотя бы Селф секс)) А это, как ни крути, эндорфины. А если сесть на таблы, вообще все желания прибъет.. Я АД не пила, но транквилизатор без рецепта у меня был. Там, правда, была причина серьезная их пить, а не просто на ровном месте. Так вот, на фоне приема и общего состояния у меня пару месяцев ниже пояса не было никаких желаний. От слова совсем.

Единственная толковая мысль на ветке, и то - это справедливо только для определенных форм депрессии и легкого ее протекания.
Но лучше все-таки не искушать судьбу и лечиться.

Автор, а депрессию вам врач поставил как официальный диагноз или вы сами предполагаете ? Если врач, то только АД, они вылечат. А если это эмоциональная проблема , внутреннее перегорание иди что-то ещё, зачем вам АД? Ну пропьете их полгодика - годик- два , ну уберут они ощущение пустоты и бессмысленности, но вы же не будете пить их всю жизнь ?? Потом бросите пить и все вернётся. Нужна глобальная программа ,перезагрузка, что-то поменять в жизни. Например ,ребенка родить , как вариант или что вам ближе. Спа, путешествия, ну такое, звучит больше как побег от самого себя , нужно внутри меняться. Если не секрет ,что у вас случилось , хоть в 2х словах ,на ровном месте не теряют интерес к жизни

Можно, но только если она не слишком далеко зашла. Иначе опасно.

Наоборот. Депрессия - это защитный механизм от сильного и/или продолжительного стресса. Организм сбрасывает себя в состояние мрачной сомнамбулы. Его надо спокойно перетерпеть. Главное, никаких дополнительных внешних стрессов не нахватать. А попытки поднятия настроения, про которые вы пишете, это при хандре, в общем, еще до депрессии, чтобы в нее не свалиться.

Да, настоящая депрессия это очень серьезная вещь.

Антидепрессанты глушат на время, да. И именно в это время проводится терапия, под прикрытием лекарств. В состоянии неприглушенной депрессии это может не получиться.

Не надо таких предположений. Депрессия дело серьезное. Не для экспериментов.

Ты на вумен почаще заходи, тебя тут так загнобят, вообще повесишься

У меня не получилось, только все вкупе - АД+транки+терапия

боже, какую глупость вы сморозили