Как сделать так,чтобы не так легко и быстро набирать вес?
У меея очень замедленный метаболизм,я быстро набираю в весе. Как сделать так чтобы не так быстро его наьирать #вес
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не емть после 8 вечера
Темная суть
Каллории считайте. Элементарно. Плохой метаболизм-усиливайте. Не сидите жопой , а физнагрузки вводите. Никто ничего делать не хочет и желают нормальное тело. Потрудитесь .
...LK
После 25 метаболизм нужно разгонять тренировками и не жрать вредную пищу )
Гость
увеличить расход калорий. Т.е добавить активность
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Здоровье
Всего: 254 508 тем
Новые темы за неделю: 335 тем
- Кто как часто проверяет уровень витамина Д?3 ответа
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты8 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Давит на виски1 ответ
- Вредные советы5 ответов
- Любимый не следит за своим здоровьем. У него гастрит, гипертония2 ответа
- Как заболеть6 ответов
- Глаза устают2 ответа
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
Популярные темы за неделю: 78 тем
- Может ли у мужчин 45+ встать?255 ответов
- Будни медицинского спецназа ..20 ответов
- Актовегин в/м по 10 мл17 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- Преждевременная эякуляция13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты8 ответов
- Что делать пациенту, если ни один врач не может поставить ему диагноз(см.)?7 ответов
- Как заболеть6 ответов
Предыдущая тема