Я не хожу в туалет по большому

Начните с терапевта. Лучше не запускать, чтобы не было ещё больших проблем.

Бедная. То муж ***, то запоры. Как ты живёшь вообще....

Купите чай "Похудей" и пейте после ужина. На утро прекрасный эффект.

есть такие чудо свечки - рект актив называются. купите упаковку и используйте, когда чувствуете что надо.. они налаживают этот процесс

В аптеке продают.

есть такие чудо свечки - рект актив называются. купите упаковку и используйте, когда чувствуете что надо.. они налаживают этот процесс

Так и до инфаркта кишечника недалеко.

Лет 10 делаю клизмы по утрам , иначе геморрой выйдет . Тоже запоры .

Полностью исключите выпечку, макароны, картошку, делайте зарядку, пейте синтобиотики. Когда совсем заперло принимайте слабительное на лактолуозе, и обязательно к терапевту на приём!

Блин а я сначала подумал что есть такой человек который не опорожняется

Тему ты не правильно написала

Ну это определенно к врачу, и пересмотрите своё пищевое поведение и конечно больше двигайтесь

Пей мес.5-6 кисель овсяный, но только домашний. По утрам , натощак 200 гр., теплый. Я так восстановилась. Вкусный, из геркулеса готовлю.сейчас часто егр пью для профтлактики.

По больше масло кушайте

На ночь водоросли ламинарии слоевица ч л на стакан воды. Все надо испробовать.

Солёных огурцов с молоком жирным. Рассол от квашеной капусты. Дристаунт обеспечен.

В этом нет ничего стыдного. Ну да, у вас есть такая проблема, и конечно, ее нужно решать. В этом вопросе могу посоветовать вам Оптифайбер. Это не слабительное, а натуральный Бад который нужно добавлять в еду или напитки. Он там полностю растворяется, вкус и запах не меняет. В составе только пищевые волокна, ждите первого эффекта уже через пару дней с начала приема (мне помог через три дня). Действует мягко, состав натуральный, без ешек/сахаров/гмо. После того, как пропьете курс, можете продолжать прием для профилактики. Я так уже пятый месяц принимаю Оптифайбер, всем довольна.