Как похудеть при гормональном сбое?
Аня
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Гормональные препараты задерживают в организме жидкость . А так - урезать себя в питании ,тратить больше калорий чем употреблять .
При гормональном сбое похудеть сложно, но возможно. Дефицит калорий и силовые тренировки на все тело в помощь!
Гость
У вас по любому инсулин повышен. Подсчитывать каллории мало. Нужно не стимулировать инсулин. А это значит ограничивать углеводы, а быстрые исключить. Изучите стол 9. Там даже для здорового человека полезно. А к эндокринологу бесплатному идите. тк все же с таким имт и препараты нужны. У меня имт 20, и то я на таблетках
Гость
Гормон инсулин в основном у многих, один из симптомов большого живота, пейте хром
Аня
У вас по любому инсулин повышен. Подсчитывать каллории мало. Нужно не стимулировать инсулин. А это значит ограничивать углеводы, а быстрые исключить. Изучите стол 9. Там даже для здорового человека полезно. А к эндокринологу бесплатному идите. тк все же с таким имт и препараты нужны. У меня имт 20, и то я на таблетках
Спасибо большое за ответ 🌺
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Здоровье
Всего: 254 033 темы
Новые темы за сутки: 41 тема
- Появился нарост в паху,болит как прыщ, что это может быть?6 ответов
- Сердце или ..???7 ответов
- Деликатный вопросец13 ответов
- Девочки, может кто сталкивался? У меня анальная трещина.4 ответа
- Кто на Фемостоне 1?5 ответов
- Отзывы про про Блиссель гельНет ответов
- Овестин гель какой у вас опыт с ним?Нет ответов
- Овипол Клио как вам???Нет ответов
- Заживление анальных трещин8 ответов
- Вакцина от бешенства7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня спкя и я испытываю на себе все неприятные симптомы этого состояния.
Сейчас из-за гормонального сбоя набрала 30 кг. Мне 24, не рожала. Имт 33.5, вес 97, рост 170.
Что ни стараюсь, никак не уходит вес...
Мучное не ем, сладкое не ем, спорт умеренно (ходьба по 1-2 ч в день, силовые - умеренно, йога 2-3 часа в неделю) - вес держится, что уже хорошо, но не уходит. Надо очень похудеть, лишний вес мешает не только в плане психологического состояния и внешнего вида, но и, самое главное, это тяжело в плане ЗДОРОВЬЯ.
К эндокринологу пошла, она назначила кучу анализов, а у меня нет финансовой возможности сейчас отстегивать на все это.
Я не прошу меня лечить. Но м
Помогите советом, прошу!!! #похудение #нуженсовет