Как похудеть при гормональном сбое?
Аня
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Гормональные препараты задерживают в организме жидкость . А так - урезать себя в питании ,тратить больше калорий чем употреблять .
При гормональном сбое похудеть сложно, но возможно. Дефицит калорий и силовые тренировки на все тело в помощь!
Гость
У вас по любому инсулин повышен. Подсчитывать каллории мало. Нужно не стимулировать инсулин. А это значит ограничивать углеводы, а быстрые исключить. Изучите стол 9. Там даже для здорового человека полезно. А к эндокринологу бесплатному идите. тк все же с таким имт и препараты нужны. У меня имт 20, и то я на таблетках
Гость
Гормон инсулин в основном у многих, один из симптомов большого живота, пейте хром
Аня
У вас по любому инсулин повышен. Подсчитывать каллории мало. Нужно не стимулировать инсулин. А это значит ограничивать углеводы, а быстрые исключить. Изучите стол 9. Там даже для здорового человека полезно. А к эндокринологу бесплатному идите. тк все же с таким имт и препараты нужны. У меня имт 20, и то я на таблетках
Спасибо большое за ответ 🌺
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Здоровье
Всего: 251 640 тем
Новые темы за неделю: 314 тем
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?Нет ответов
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?1 ответ
- Влияние смога на синтез витамина Д.3 ответа
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Расшифровка колоноскопии1 ответ
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Может ли при циррозе печени MELD снизиться, а Child-Pugh C перейти на Child-Pugh A?Нет ответов
- Посттравматическая пигментация кожи31 ответ
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
Популярные темы за неделю: 88 тем
- Посттравматическая пигментация кожи31 ответ
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?17 ответов
- Связь псориаза и переезда15 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами14 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня спкя и я испытываю на себе все неприятные симптомы этого состояния.
Сейчас из-за гормонального сбоя набрала 30 кг. Мне 24, не рожала. Имт 33.5, вес 97, рост 170.
Что ни стараюсь, никак не уходит вес...
Мучное не ем, сладкое не ем, спорт умеренно (ходьба по 1-2 ч в день, силовые - умеренно, йога 2-3 часа в неделю) - вес держится, что уже хорошо, но не уходит. Надо очень похудеть, лишний вес мешает не только в плане психологического состояния и внешнего вида, но и, самое главное, это тяжело в плане ЗДОРОВЬЯ.
К эндокринологу пошла, она назначила кучу анализов, а у меня нет финансовой возможности сейчас отстегивать на все это.
Я не прошу меня лечить. Но м
Помогите советом, прошу!!! #похудение #нуженсовет