Каждое утро мне холодно, до трясучки, хотя дома +25, на работе 20 градусов тепла, не могу сидеть, ноги леденеют до онемения (ступни), одеваюсь в двое штанов, теплые носки и обувь, не помогает. Если перед работой хорошенько сделать зарядку, поотжиматься, то чуть получше, но все равно когда прихожу на работу то так же мерзну, коллеги со мной в одном кабинете в футболках сидят, а мне куртку охота.
Но когда наступает вечер, уже ближе ко сну, я разогреваюсь и мне жарко, когда спать ложусь, ноги горячие становятся сами по себе.
Не курю не пью, молодой еще, посоветуйте чего можно сделать чтобы не мерзнуть
Да мне похххх,уй на вмё///////////////_//////////
Душ горячий с утра, горячий чай или кофе на завтрак. Ну и одевайтесь как-нибудь многослойно, чтоб не мерзнуть.
Вес наберите и сердце тренируйте
Может вы худая? Когда я была худая то также мерзла, потом добавила в весе и всё ок
Заниматься в тренажёрном зале, правильно питаться, пить витамины.
Сдайте общий анализ крови, гормоны щитовидной железы.
Пижамку надевайте тёплую и носочки на ноги)
Снять узи шеи, верхних и нижних конечностей Если там все будет ОК, то к невропатологу, возможно где то защемление нерва, назначат лечение.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для начала попробуй высыпаться. Сон не менее 8 часов.