Что это? Ужасно переживаю, вся трясусь

Здравствуйте! Сразу скажу, что была у нескольких окулистов-глазное давление мерили, в норме, глазное дно смотрели. Есть ангиопатия сетчатки. В общем, дело такое. Начала замечать в поле зрения маленький послеобраз, как если смотреть на лампочку, а потом отводить взгляд, вроде этого. Видеть никак не мешает.И только на одном глазу. Может, оно и раньше было, а я обратила внимание? Большинство времени провожу за телефоном, сплю мало. Есть проблемы со спиной. Ужасно переживаю, вся трясусь(может у кого-то было такое? Поддержите меня(