Есть какие-то варианты снижения нагрузки на глаза?
устранить усталость из-за этой самой нагрузки?Очень беспокоить стали глаза, В конце дня очень некомфортно. #здоровье
Мира
9 ответов
Последний —
Перейти
Анна
А вы в течение дня даете отдых глазам? 15 минут с закрытыми глазами раз в 2-3 часа, а еще лучше 20. И сделать теплый компрессик. Мне помогает.
Яна
Компресс хорошее дело, но меня никогда на эту возню не хватает. Делаю гимнастику для глаз, взгляд вдаль, потом вблизь, несколько раз, повращать глазами, проморгаться, в таком духе. Помогает средне, но лучше чем ничего. Сидеть с закрытыми терпения нет)
Анна
У меня готовый компресс-аппликатор, по типу очков для сна, только из другого материала естественно. со встроенным нагревом. Такие Дельфанто выпускает, может и еще кто-то. У меня тоже проблема лежать с закрытыми глазами, как раз аппликатором ее и решаю)
Яна
Ну да, я бы заснула в такой ситуации) надо посмотреть, что за дельфанто-аппликатор. А вы давно пользуетесь?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Примерно 2 месяца. Я на самом деле иногда с ним дремлю) так даже лучше, получается полноценный отдых. Если что, ставлю таймер, но чтобы прямо заснуть, такого почти не бывает. Как остынет, так и встаю. А иногда вообще сидя делаю.
Форум: Здоровье
Всего: 256 702 темы
Новые темы за 3 дня: 195 тем
- Дефицит препаратаНет ответов
- Язвенный колит2 ответа
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Язвенный колит2 ответа
- Дефицит препарата1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема