Взяла себя в руки, чтобы исправить этот запустивший недуг. Занимаюсь гимнастикой и упражнениями. Когда голова обещает пройти? Весь исправление этой проблемы - не быстрый процесс. Поделитесь своим опытом!
Там есть периоды обострений, то проходит, то снова начинает. Гимнастика тут не причем
Шею Колю иголкой , сама себе, мышцы расслабляются , спазм уходит и голова не болит. 3-4 Женя достаточно.
Как можно взяться за себя, если уже
выраженный остеохондроз ?
Расскажите мне ?
Нарастало, потом вынужден был прооперироваться
и потом ещё примерно полгода не мог выйти на работу.
Гимнастика доктора Шишонина. Вообще видео с ним посмотрите, всё станет ясно. У меня проблема в основном ушла после пары недель. Погоду почти перестал чувствовать.
Воротник шанца одевайте. Время от времени. Чтоб мышца разгрузить. Особенно когда за компом сидите.
Неправильный совет. Воротник шанца это девайс для травмированной шеи. А остеозондроз и мышечные спазмы лечатся движением, а не фиксацией.
А вы уверены, что это не омикрон? Через недельку пройдет.
У меня прошло только после уколов. Прописали курс Хондрогарда, проколола внутримышечно, и, т-т-т, боли нет вообще. Такое чувство, будто хондроза и не было.
Нужно сначала снять обострение, а потом упражнения. Я Амелотекс в таблетках пила, помогает быстро и уже потом прошла массаж+гимнастику делаю. А сколько времени голова у Вас болит?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нужно сначала снять обострение, а потом упражнения. Я Амелотекс в таблетках пила, помогает быстро и уже потом прошла массаж+гимнастику делаю. А сколько времени голова у Вас болит?
Все правильно сначала нужно воспаление снять