В видеоподборках мы собрали исключительно те упражнения, что помогут вам достичь желаемого результата и закрепить его в короткие сроки.

Целебные свойства шиповника — огромны. В его состав входят десятки микроэлементов, необходимых для здоровья. Существует огромное количество полезных рецептов шиповника.

Изменить размер, конечно, не получится, но сделать формы привлекательными, поправить осанку и внести огромный вклад в свое здоровье — запросто!

Что делать, если климакс и сопутствующие переживания накрыли внезапно и остро? Можно ли рассчитывать на понимание партнера? Надо ли делиться с мужем своими переживаниями? Как поступать, если в семье возникают конфликты? Разбираемся вместе с сексологом.

Секс — постоянная переменная, которая присутствует в той или иной мере в наших жизнях. А что же делать тем, кто не испытывает сексуального возбуждения вне зависимости от гендерной принадлежности?

Люди с группой крови 4, по признанию самого доктора Питера Д'Адамо, автора знаменитой диеты по группе крови, самые загадочные из всех. И диету по IV группе крови соблюдать совсем не просто. Отчасти потому, что список разрешенных продуктов не велик, а отчасти и потому, что одной из самых слабых сторон людей-«загадок» является их довольно уязвимая система пищеварения.

Пить таблетки или не пить? Вопрос серьезный, потому что головная боль — штука коварная, терпеть ее нельзя, но и «подсаживаться» на лекарства, снимающие симптомы, тоже категорически не рекомендуется: они и сами могут парадоксальным образом усугублять проблему, которую призваны решить. Сейчас все объясним на пальцах.

Мы привыкли вспоминать о лимонах лишь в период сезонных заболеваний ОРВИ. Но ведь укреплением иммунитета полезные свойства лимона вовсе не ограничиваются!

Хоть беременность и является естественным состоянием, она все же подвергает организм его и его функциональные системы изрядному стрессу.

Популярность кичри диеты продолжает расти, но принесет ли пользу одно-единственное блюдо в отрыве от правил питания и философии Аюрведы?

Если вы все еще думаете, что тонкая талия — это исключительный бонус для юных девушек, то пришло время развеять этот миф и наконец позволить себе обрести то, о чем так давно мечтали.

Психолог назвала 4 причины накопления жира на животе и боках.

Осень — волнительное время не только для школьников, но и студентов, а также их родителей. Что нужно знать, чтобы учебный год был успешным и веселым? Советами делится врач-педиатр Елена Макушина.

Одни скажут: в СССР секса не было, а другие с ними не согласятся и добавят, что он нередко приводил к нежелательной беременности, с которой боролись порой чудовищными способами.

О вреде сахара не говорит только ленивый. Но как бросить есть сладкое, если оно повсюду? Делимся схемой преодоления тяги к углеводам.

Для этого придется выработать правила, подчас меняющие наши представления о рационе кардинально.

Большинство родителей знать не знают, что это за напасть — цитомегаловирусная инфекция. Хотя сами с огромной долей вероятности этой «болячкой» уже переболели, навсегда оставшись ее носителями.