Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Здоровье
Пропал голос при простуде? 3 способа вернуть его быстро и эффективно
Пропал голос при простуде? 3 способа вернуть его быстро и эффективно

Простуда, как и любая болезнь, никаких приятных симптомов не имеет — кому могут понравиться кашель, насморк, повышенная температура и быстрая утомляемость? Но на этом «пакости» ОРЗ не заканчиваются.

77
80/20: названа полезная привычка, которая помогает дожить до 100-летия
80/20: названа полезная привычка, которая помогает дожить до 100-летия

Существуют специальные «голубые зоны», жителей которых считают настоящими рекордсменами по количеству прожитых лет. Ученым потребовалось провести множество всевозможных исследований, чтобы раскрыть их секрет. Рассказываем.

Что делать, если заложило ухо?
Что делать, если заложило ухо?

В большинстве случаев в этом нет ничего страшного и через какое-то время слух восстанавливается. Но в то же время причиной такого развития событий может послужить и более серьезная проблема.

77
Как желание похудеть может обернуться недержанием: опыт Билли Айлиш, истории обычных женщин, советы врачей
Как желание похудеть может обернуться недержанием: опыт Билли Айлиш, истории обычных женщин, советы врачей

Звезды все откровеннее говорят о проблемах касаемо своего здоровья. Решилась на немаловажное признание и Билли Айлиш, поведав, что в подростковом возрасте страдала от недержания.

15
8 фактов о пищевой аллергии у детей
8 фактов о пищевой аллергии у детей

Частота аллергических заболеваний растет с каждым годом. И если у подростков и взрослых чаще встречаются реакции на аллергены, «витающие» в воздухе, то у малышей аллергические реакции чаще всего возникают в ответ на различные продукты.

23
Режутся первые зубы у ребенка: терпеливо наблюдать или активно вмешиваться?
Режутся первые зубы у ребенка: терпеливо наблюдать или активно вмешиваться?

Одновременно с трогательным семейным ликованием, первые детские зубы нередко приносят в семью и неприятности.

57
Послеродовая депрессия: как справиться с гнетущим состоянием
Послеродовая депрессия: как справиться с гнетущим состоянием

Послеродовая депрессия — лечение этого нервного расстройства обычно похоже на лечение любого другого психологического срыва и производится теми же методами.

Диета 90 дней: экспедиция за стройной талией
Диета 90 дней: экспедиция за стройной талией

Диета 90 дней была придумана двумя подругами из Словении. Они поняли со всей очевидностью: многие женщины не пытаются худеть, потому что заранее знают — на диете им будет не только голодно, но и… скучно. Так появился новый план питания, который не назовешь быстродействующим, но зато и в разнообразии ему не откажешь.

97
Как приготовить чайный гриб?
Как приготовить чайный гриб?

Полезные свойства чайного гриба благотворно влияют на организм, тонизируя и укрепляя его. Польза чайного гриба была известна еще в Средневековье, и в наши дни он ценится не только поклонниками народных методов лечения, но представителями официальной медицины.

10 продуктов, которые вредят зубам больше, чем сахар — среди них есть и полезные
10 продуктов, которые вредят зубам больше, чем сахар — среди них есть и полезные

Если вы мечтаете о здоровой и красивой улыбке, то не стоит забывать про регулярные визиты к стоматологу. А также следить за своим рационом.

20 лайфхаков, как не только сбросить вес, но и не набрать его потом
20 лайфхаков, как не только сбросить вес, но и не набрать его потом

Внедряйте эти привычки в свою жизнь и наслаждайтесь новой подтянутой фигурой!

74
Невозможное возможно: как не набрать вес в холодное время года?
Невозможное возможно: как не набрать вес в холодное время года?

Каждую весну большинство из нас сталкиваются с тем, что приходится в экстренном режиме приводить себя в форму к пляжному сезону. Но есть способ, который поможет вам оставаться стройной и даже худеть в холодное время года.

Закладывает уши: каковы причины?
Закладывает уши: каковы причины?

Многие, скорее всего, встречались с такой ситуацией, когда при подъеме на высоту, в самолете или при спуске в метро вдруг закладывает уши. Чаще всего боли при этом не ощущается, но и приятного тут тоже мало. Поэтому важно найти причину этого явления и научиться правильно справляться с ним.

30
Голод в холод: как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне
Голод в холод: как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне

Повышение аппетита на фоне прихода осенне-зимнего сезона воспринимается как еще одно неизбежное зло вдобавок к погодным неприятностям. Холод и голод — это не просто рифма, это физиологическая и психологическая взаимозависимость. Почему она существует и какой ценой можно с ней справиться, дабы не набрать за зиму лишних кило?

Сыроедение: кратковременная диета или система питания на всю жизнь?
Сыроедение: кратковременная диета или система питания на всю жизнь?

Сыроедение становится популярной диетой. Люди выбирают стиль питания сыроедение по нескольким причинам. Во-первых, очевидно, что в сырой пище нет химических добавок и консервантов. Во-вторых, сырые продукты содержат большее количество питательных веществ и ферментов по сравнению с диетой, основанной на приготовленной пище.

24
Как похудеть в лице: щеки, сдувайтесь!
Как похудеть в лице: щеки, сдувайтесь!

Лицо чаще других частей тела принимает на себя удары судьбы — именно по нему можно с первого взгляда вычислить нехватку сна, склонность к перееданию и даже тягу к излишне пышным подушкам. Не ждите у моря погоды, объявите бой щекам и второму подбородку прямо сегодня, и выучите уже наконец забавные, но эффективные упражнения для похудения щек.

68
Почему все время хочется сладкого? Врач объясняет, что на самом деле просит организм
Почему все время хочется сладкого? Врач объясняет, что на самом деле просит организм

Таким образом он сигнализирует о том, что ему не хватает тех или иных веществ — что именно нужно восполнять?