Диета на 10 дней считается менее строгой по отношению к экспресс-диетам, рассчитанным обычно на 3 и 5 или 7 дней, так как нагрузка распределяется равномерно на все дни без особого ущерба для организма. Но в то же время она весьма результативна — можно сбросить от 3 до 7 кг лишнего веса. Как правило, для диеты на 10 дней подбирается преимущественно белковое меню…

Мы сравнили список побочных эффектов, заявленных официально, с теми историями, которыми делятся интернет-пользователи.

Колоть или не колоть? Чтобы ответить на этот вопрос, в интернете обращаются к опыту тех, кто уже перенес прививку и поделился ее последствиями.

Наш колумнист Анастасия Юрьева поделилась своей историей о том, как боролась с выпадением волос после рождения ребенка и что из этого вышло.

Даже зная о вреде курения, люди не отказываются от «сакрального ритуала». А потому под их запрос придумывают все новые, якобы менее губительные гаджеты. Вот только такие устройства не способны избавить от одного — морщин.

Оказывается, подобное увлечение эстетической процедурой может стать причиной серьезного заболевания. Однако у экспертов есть некоторые советы, которые помогут существенно снизить риски.

Экс-жена Андрея Аршавина документально подтвердила все недуги, которые мучают ее ослабленное тело.

Неужели те, кто поплатился талией за свою любовь к еде, заслуживают самых трудных испытаний? Этот подход устарел! Предлагаем вам подборку самых легких диет на любой вкус!

О признаках гайморита лучше прочесть заранее, чем по незнанию испытать их на себе. Тем паче, что, не успев вовремя распознать у себя или у близких первые признака гайморита, мы почти со стопроцентной гарантией обрекаем себя на длительное и весьма болезненного лечение.

Диета Протасова, впервые опубликованная в эмигрантской прессе, пользуется завидной популярностью долгие годы — при сравнительной простоте соблюдения она легко переносится и дает не только заметный, но и долго сохраняющийся эффект.

Рыба в мультиварке на пару — блюдо для тех, кто не только заботится о своей фигуре и здоровье, но и желает экономить время на приготовление пищи.

Каждой женщине хочется, чтобы ножки всегда были в отличной форме. Но как быть, если однажды, стоя перед зеркалом, вы обнаружили, что ноги покрыли несимпатичные сосудистые «звездочки»? Замаскировать не выйдет. Оставлять без внимания нельзя.

Вы удивитесь, но если вы спросите у десяти своих знакомых, полезен или вреден спорт при простуде, мнения разделятся примерно пополам. У каждого из них будет своя правда, в зависимости от образа жизни.

Высокие каблуки, узкая колодка — все это делает женские ноги стройнее и привлекательнее, но отнюдь не добавляет им здоровья. За красоту приходится расплачиваться неприятными и болезненными натоптышами.

Меньше всего на свете будущая мама хочет болеть во время беременности, но, к сожалению, застраховаться от этого нельзя. Так, например, простуда в первом триместре беременности — весомый повод для беспокойства.

Гречка для похудения – один из тех редких продуктов, которые являются и вкусными, и полезными, и диетическими одновременно. Даже если просто заменить свой привычный завтрак или обед на тарелку гречневой каши, лишние килограммы постепенно начнут уходить.

Бесспорно, у каждого из нас хотя бы раз в жизни сводило ногу. Ощущение при этом не из приятных, особенно, когда это происходит во сне или в холодной воде. Отчего это происходит и почему часто сводит ноги при беременности?