Абстинентный синдром , как пережить без врача ?

Всем доброй ночи я пишу с такой проблемой может кто сталкивался у родственников или сам был в такой ситуации . Я зависима от алкоголя сильно последнее время пью практически ежедневно даже не практически а ежедневно утром грамм 150 на опохмел водки иду на работу там по тихому грамм 100 если поздно прихожу могу и двести , вечером прихожу домой могу и 300 и 400 выпить и сразу спать. Пыталась бросить утром до обеда еле доживала меня всю колошматило руки ноги тряслись я встать не могла сын слава богу слетал за вином выпила бутылку отпустило . Когда не много под шафе всё идеально жизнь идёт своим ходом как только алкоголь уйдет меня всю трясет прочла что это абстиненция и нужно вызывать врача на дом на прокапку, но если я позвоню в нашу наруологичку они поставят меня на учет и я буду должна регулярно к ним ходить а я не хочу этого , скажите пожалуйста как отойти самой без врача . Пыталась на пиве утром баночку на работе баночку вечером домой приду и опять водкой нажрусь ,помогтте советом кто что знает