Гость
Статьи
Хочу работать! но нет …

Хочу работать! но нет сил

У меня окр, тревожное расстройство и депрессия. Пью препараты, но все равно нет сил нормально жить. Очень хочу работать, но не представляю, как справлюсь в таком состоянии. Мне 37, работала только в молодости, потом из-за психики стала сидеть дома, содержит отец, может себе позволить. Но то, что я от него зависима, добивает, не могу ничего без его разрешения = денег сделать. Есть диплом бакалавра филологии (русский язык) + доп образование преподаватель РКИ (русский как иностранный), но я уже ничего не помню из универа, даже пишу с ошибками. Мне кажется, если буду зарабатывать, с психикой будет лучше, наверное, засесть дома было ошибкой, но тогда не видела другого варианта.
Посоветуйте, как начать работать в таком состоянии! сама не могу собраться силами, не знаю, где взять мотивацию, как искать работу с такими данными. Ближе всего вариант копирайтинг удаленно, смотрю, читаю по теме, но все упирается в то, что нет сил, психоправы ничем, кроме медикоментов, не помогают, но этого недостаточно
Автор
17 ответов
Последний — Перейти
#1
нужен специалист,а не инет тролли!
Жужа
#2
А чем эта болезнь проявляется? Я вот тоже как будто хочу работать но думаю быстро устану
Гость
#3
Попробуйте начать с малого, с мелких подработок. Может, за малые деньги. Лишь бы было посильно для вас.
37 лет - вы и сейчас молодая!
Алёна
#4
Репетиром для начала, дети настолько тупы, что с вашими ошибками вы всё равно их чему-то научите.
Гость
#5
Автор,посмотрите работу на сайтах hh ru,sj ru,you do,Проффи.Есть бесплатные сайты,есть платные,где нужно платить при получении клиента.Для повышения самооценки послушайте Луизу Хей,Лабковского,Правдину.И действуйте.Пока не начнёте,так и будет страшно.Надо пробовать и пробовать,со временем получится.
Гость
#6
Меняйте психотерапевта. Ищите по знакомым и отзывам.
Я болею депрессией и работаю.
7 лет назад начинала с небольших доз, сейчас у меня серьезная терапия 2 АД и 2 нейролептика.
Работу надо выбирать под свой характер и не сильно тяжелую, чтоб можно было отдыхать и высыпаться.
Я иногда хожу на психотерапию. Просто даже на таблетках бывают срывы.
У меня все плохо, причина тяжелый ожег в грудном возрасте. Психотерапия помогает, но психика уже не излечима.
Говорят, что многие вылечиваются, это не про меня. Я уже приняла это. Вот так и живу.
Гость
#7
Жужа
А чем эта болезнь проявляется? Я вот тоже как будто хочу работать но думаю быстро устану
Тревожность, беспокойство, иногда психосоматика, нет сил, лежишь, иногда нет эмоций, иногда плачешь. Ничего не интересно, памяти нет, внимания нет, очень плохо, трудно терпеть.
Жужа
#8
Гость
Тревожность, беспокойство, иногда психосоматика, нет сил, лежишь, иногда нет эмоций, иногда плачешь. Ничего не интересно, памяти нет, внимания нет, очень плохо, трудно терпеть.
Ох, похоже у меня тоже
Гость
#9
От того, что будите продолжать сидеть дома, силы от этого не появятся, наоборот будите крутиться в своих мыслях и эмоциях, надумывать худшее.

У меня знакомая устроилась в больницу документоведом, работает по 3 часа в день на четверть ставки, зарплата очень маленькая, но деньги ей не нужны, это ей чтобы дома не сидеть.

Но и вы попробуйте на четверть ставки или пол ставки куда-нибудь, например, в архив куда-нибудь или в больницу с документами.

Начнёте работать, будите в люди выходить, общаться и силы появятся постепенно. Можете поучиться где-нибудь ещё, где можете и где желание есть, с новой профессией может интереснее вам станет
Гость
#10
Гость
Попробуйте начать с малого, с мелких подработок. Может, за малые деньги. Лишь бы было посильно для вас.
37 лет - вы и сейчас молодая!
Спасибо! Вы правы, надо начать с малого, но мне кажется и на это сил нет. И не представляю, как такую работу найти - в центр занятости идти? боюсь, если рассказать правду, будет предвзятое отношение, а, если не рассказать, тоже странная биография получается
Гость
#11
Гость
Меняйте психотерапевта. Ищите по знакомым и отзывам.
Я болею депрессией и работаю.
7 лет назад начинала с небольших доз, сейчас у меня серьезная терапия 2 АД и 2 нейролептика.
Работу надо выбирать под свой характер и не сильно тяжелую, чтоб можно было отдыхать и высыпаться.
Я иногда хожу на психотерапию. Просто даже на таблетках бывают срывы.
У меня все плохо, причина тяжелый ожег в грудном возрасте. Психотерапия помогает, но психика уже не излечима.
Говорят, что многие вылечиваются, это не про меня. Я уже приняла это. Вот так и живу.
Лекарства мне подобрал психиатр, впервые за долгие годы хоть немного оно помогло, до этого делалось или хуже, или никак. Но со временем эффект стал ослабевать. Я сначала, как стало получше, занялась здоровьем, налаживание быта, а теперь, видимо, надо повышать дозу, чтобы еще силы появились, но мне страшно всю жизнь сидеть на АДах и транках. Хотя, скорее всего, придется(( и мне до сих пор кажется, что я должна как-то стать нормальной, хотя очевидно, что шансов на это уже нет.
А кем вы работаете, если не секрет? Как искали вакансию? На работе знают о ваших проблемах с психикой? Как на это реагируют? Мне тревожно, что это будет поводом для негативного отношения, что еще добавит стресса
Гость
#12
Гость
Меняйте психотерапевта. Ищите по знакомым и отзывам.
Я болею депрессией и работаю.
7 лет назад начинала с небольших доз, сейчас у меня серьезная терапия 2 АД и 2 нейролептика.
Работу надо выбирать под свой характер и не сильно тяжелую, чтоб можно было отдыхать и высыпаться.
Я иногда хожу на психотерапию. Просто даже на таблетках бывают срывы.
У меня все плохо, причина тяжелый ожег в грудном возрасте. Психотерапия помогает, но психика уже не излечима.
Говорят, что многие вылечиваются, это не про меня. Я уже приняла это. Вот так и живу.
И как вы приняли, что неизлечимы? я иногда вроде как смиряюсь, но полностью принять не могу
Гость
#13
Гость
От того, что будите продолжать сидеть дома, силы от этого не появятся, наоборот будите крутиться в своих мыслях и эмоциях, надумывать худшее.

У меня знакомая устроилась в больницу документоведом, работает по 3 часа в день на четверть ставки, зарплата очень маленькая, но деньги ей не нужны, это ей чтобы дома не сидеть.

Но и вы попробуйте на четверть ставки или пол ставки куда-нибудь, например, в архив куда-нибудь или в больницу с документами.

Начнёте работать, будите в люди выходить, общаться и силы появятся постепенно. Можете поучиться где-нибудь ещё, где можете и где желание есть, с новой профессией может интереснее вам станет
С одной стороны вы правы, но мне сложно с людьми, боюсь, что станет, наоборот, хуже - это тоже снижает мотивацию. Плюс всегда стараюсь скрыть свою проблему, на это тоже нужны силы, но как иначе, ведь нянчиться со мной никто не будет, только наоборот предвзятое отношение может быть.
А не знаете, как ваша знакомая такую должность нашла? у нее, наверное, нет проблем с психикой, тогда, конечно, легче
Гость
#14
вообще хорошо попить 5-HTP Релакс-комплекс Тетралаб. Снижает нервное напряжение и восстанавливает силы, улучшает настроение и сон
Гость
#15
Автор, а физическое здоровье проверяли? На предмет анемии, витаминов, гормонов и подобного? Не всегда причина только в психике, что нет сил. Если у вас малоактивный образ жизни, то очень вероятно, что и щитовидка может шалить - гипотериоз и подобное. Не можете выйти на работу - займитесь собой, найдите интересное занятие по типу хобби, гуляйте ежедневно, в любую погоду.
А вообще, простите, если добавлю тревожности к уже имеющемуся, но папа не вечный - не заставляйте жизнь жестко вас выпинывать на эту работу, начинайте с малого уже сейчас.
Гость
#16
Гость
Автор, а физическое здоровье проверяли? На предмет анемии, витаминов, гормонов и подобного? Не всегда причина только в психике, что нет сил. Если у вас малоактивный образ жизни, то очень вероятно, что и щитовидка может шалить - гипотериоз и подобное. Не можете выйти на работу - займитесь собой, найдите интересное занятие по типу хобби, гуляйте ежедневно, в любую погоду.
А вообще, простите, если добавлю тревожности к уже имеющемуся, но папа не вечный - не заставляйте жизнь жестко вас выпинывать на эту работу, начинайте с малого уже сейчас.
Да, с щитовидкой есть проблемы, но это под контролем. Витамины тоже регулярно пью. Эти моменты с врачом обсуждали, основная причина все-таки психика.
Хобби у меня есть. Но на него тоже сил мало. И зарабатывать им не получится.
Гулять и подобное - тоже сил нет(( может, только кажется, но именно работа с обязанностями перед людьми может дать мотивацию. Когда училась, плохо-не плохо, а делала, что надо. Но сейчас хочу все-таки избегать таких перегрузок, как бывали в универе.
Вы, конечно, правы, я это и сама понимаю, чем старше становлюсь, тем больше про это думаю. Наверное, именно поэтому раньше не пыталась что-то менять, а сейчас это болото так засосало, что иногда думаю, если бы меня реально жизнь выпнула, может, это бы и к лучшему...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#17
Гость
Да, с щитовидкой есть проблемы, но это под контролем. Витамины тоже регулярно пью. Эти моменты с врачом обсуждали, основная причина все-таки психика.
Хобби у меня есть. Но на него тоже сил мало. И зарабатывать им не получится.
Гулять и подобное - тоже сил нет(( может, только кажется, но именно работа с обязанностями перед людьми может дать мотивацию. Когда училась, плохо-не плохо, а делала, что надо. Но сейчас хочу все-таки избегать таких перегрузок, как бывали в универе.
Вы, конечно, правы, я это и сама понимаю, чем старше становлюсь, тем больше про это думаю. Наверное, именно поэтому раньше не пыталась что-то менять, а сейчас это болото так засосало, что иногда думаю, если бы меня реально жизнь выпнула, может, это бы и к лучшему...
Автор, не ругайте себя, но принуждайте себя поднимать попу и что-то делать - через не могу. И следите за своей речью - уберите из своего лексикона все это нытье - "у меня нет сил", "я устала", "я не могу" и вот это вот все. Повесьте на руку резинку и при каждой подобной мысли бейте себе по руке. От вашего настроя очень многое зависит. Появилась мысль - "у меня нет сил", говорите ей мысленно "пошла вон, следующая". Вы можете выбирать что думать, убирайте это все как спам ненужный. Мы сами себя программируем во многом. Какая ваша выгода так думать? Говорите себе "я молодая, я здоровая, я сильная, я энергичная и с каждым днем становлюсь все сильнее и энергичнее, я все могу". И ведь можете. У вас две руки, две ноги, захотите - сможете. Понемногу, по чуть чуть, поставьте небольшие совсем цели, задачи на день, осуществляйте их, хвалите за это себя, каждое сделанное дело вам сил будет прибавлять. У вас молодой возраст, позже будет сложнее, начинайте сейчас. За вас никто эту жизнь не проживет, вытаскивайте себя как барон мюнхаузен за волосы из этого дерьма СЕЙЧАС. Просите у Бога помощи, если верите. Желаю вам веры в себя и дорогу осилит идущий.