5 ответов
Последний —
Перейти
Какая баня.. У меня в ней пульс до 120 шпарит
Red cow
Ты там написал как будто баня это рай. Туда ходят компанией чтобы попарится, побухать, отшпилить тёлок.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Здоровье
Всего: 254 502 темы
Новые темы за неделю: 340 тем
- Кто как часто проверяет уровень витамина Д?3 ответа
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты8 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Давит на виски2 ответа
- Вредные советы5 ответов
- Любимый не следит за своим здоровьем. У него гастрит, гипертония2 ответа
- Как заболеть6 ответов
- Глаза устают2 ответа
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
Популярные темы за неделю: 77 тем
- Может ли у мужчин 45+ встать?256 ответов
- Будни медицинского спецназа ..21 ответ
- Актовегин в/м по 10 мл17 ответов
- Полосная операция, и роды после нее13 ответов
- Преждевременная эякуляция13 ответов
- У кого анемия? Как живете?11 ответов
- Как повысить иммунитет к осени9 ответов
- Хеликобактер, кто лечился и какие результаты8 ответов
- Что делать пациенту, если ни один врач не может поставить ему диагноз(см.)?7 ответов
- Как заболеть6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Когда человек заходит в сауну, тело начинает реагировать, как на активную тренировку 🏋️♂️
💓Сердце - ритм повышается, сосуды расширяются, температура кожи повышается до 40° 🌡️
Организм воспринимает это как стресс, включаются механизмы восстановления и борьбы со стрессом. Ативируются белки теплового шока - такие👨🔧 ремонтники, они восстанавливают повреждённые ткани, поддерживают митохондрии (энергетические станции) клеток, снижают воспаления, снижают клеточное старение
Это хороший способ поддержания сосудов - растёт выработка оксида азота, снижается давление, снижается риск инфаркта
И для мозга 🧠 - повышается чувствительность к серотонину, улучшается сон и снижается уровень тревоги
Но важно помнить ☝️
Нельзя перегреваться при гипертонии, аритмии, онкологии, при высокой температуре при простуде
Важно пить воду, восполнять потери электролитов, а также следить за своим состоянием и выходить, при появлении слабости, дискомфорта
Любой инструмент имее две стороны. #Эксперты_отвечают