Гость
Статьи
Гормоны счастья, как …

Гормоны счастья, как их получать?

1.Эндорфин
Синтезируется при ультрафиолете, приятных мыслях, мечтах, вкусной еде, интимной близости.

Тормозит выработку: алкоголь, запрещенные вещества, хронические заболевания.

2.Дофамин
Вырабатывается при достижении определенных целей или предвкушении результата, чувстве любви, привязанности, приятных прикосновениях, интимной близости, при поедании любимых продуктов, отдыхе или физической нагрузке.

Тормозит выработку:сладости, жирные блюда в большом количестве и запрещенные вещества.

3.Окситоцин
Стимулируется чувством доверия, прикосновениями, сильной болью, кормлением грудью.

Тормозит выработку: алкоголь, отсутствие дружбы, любви, привязанностей, изоляция, депрессия.

4.Серотонин
Появляется при солнечном свете, при употреблении продуктов с магнием(фрукты, орехи, бобовые, цельные зерна), глюкозой, триптофанами (молочные продукты, финики, сливы, инжир, томаты, соя, темный шоколад).

Тормозит выработку: кофеин и алкоголь.

Таким образом, грамотное питание, физ. нагрузки, общение с приятными вам людьми помогают быть нам более счастливыми. Еще больше полезной информации в моем телеграм канале Прикройте гештальт♥️

11 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Психологи это новый вид мошенников.
Ню
#2
Оооо вы флиртуете с психо дедом …. Как это милооооо он как раз записал про закрытие гешлтальтов и типо женщины психологи неправильно изъясняются короче чушь дедовская непонятная никому !!!! У вас флирт свой психологический как же это милооооо господи
Ню
#3
Няяяяяя психо флирт
Ню
#4
Вам нравится психо дед???
Гость
#5
Снег кружится. Обожаю снег.
Мы гуляли, я ловила ртом хлопья... и была самая счастливая.
Муж за жизнь привык к моим дурачествам.
Говорит, делай, что хочешь...лишь бы смеялась. Тогда я спокоен. 😍😍
#6
Гость
Психологи это новый вид мошенников.
Работает же,сейчас этих псих-олухов пруд пруди и никакой ответственности 😁
Гость
#7
Жрите и сношайтесь на солнышке
Гость
#8
«грамотное питание, физ. нагрузки, общение с приятными вам людьми помогают быть нам более счастливыми»

ага а потом читаем, как очередная просветленная тетя покончила с собой в Тае, или дядя заехал на дурку от всех правильных питаний, нет оно так не работает как вы написали, так что засуньте свою рекламу обратно
#9
Гость
Жрите и сношайтесь на солнышке
Пивком ещё сверху☝️🤓
Гость
#10
Спорт, питание, интим с любимой девушкой. Ещё деньги конечно, их наличие может и не приносит счастья само по себе, но избавляет от многих проблем.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#11
Эндорфины вырабатываются от темного шоколада и как раз при употреблении алкоголя. Не буду записываться на консультацию.
Форум: Здоровье
Всего: 247 554 темы
Новые темы за неделю: 379 тем
Популярные темы за неделю: 130 тем