Какие основные правила отхода ко сну?
Автор
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
1-ое правило - прими душ. 2-ое сходи в туалет. 3-е разденься. 4-ое ложись в постель. Примечание: Первых три правила можно менять местами по вашему желанию.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Проветрить помещение перед сном, умыть лицо, почистить зубы, сходить в туалет.
Форум: Здоровье
Всего: 256 372 темы
Новые темы за неделю: 290 тем
- ВПЧ5 ответов
- Как наладить режим сна, если поздно засыпаю?2 ответа
- Вес 40 кг при росте 1583 ответа
- Позывы у мужчины по маленькому10 ответов
- Аденоматозная гиперплазия эндометрия11 ответов
- Вы отекаете после фастфуда?12 ответов
- Уровень шума 65 дб: с чем его можно сравнить? Это громко или нет?3 ответа
- Уровень шума 150 дб: с чем его можно сравнить? Это громко или нет?1 ответ
- Отмена антидепрессантов1 ответ
- Проблема с кожей11 ответов
Популярные темы за неделю: 92 темы
- Мне поставили диагноз3 496 ответов
- Что происходит со здоровьем?21 ответ
- Муж плюет на здоровье!!! Боюсь плохого исхода15 ответов
- Вы отекаете после фастфуда?12 ответов
- Проблема с кожей11 ответов
- Аденоматозная гиперплазия эндометрия11 ответов
- Позывы у мужчины по маленькому10 ответов
- От алкоголя сильно хочу в туалет.8 ответов
- Если кадык полезен для чего-то, то почему польза досталась одним мужчинам?8 ответов
- ВПЧ5 ответов
Предыдущая тема
Какие основные правила отхода ко сну?