Кто что посоветует?

К психиатру

Лучше возьмите отпуск и решите семейную проблему. Толку от этих лекарств, они временно действуют

Купите 2 кг миндаля нежаренного

и 3 кг говядины на азу и 1 кг печени говяжьей

и 2 кг брокколи наразвес

и апельсины бананы груши и яблоки

морква сорта Нантская она сладкая уже мыта продаеццо
и капуста белокочанная

у вас будет вит С из еды и витамины группы Б и клетчатка и магний

салат зеленый из редьки зеленой 200гр
говядина 200гр + миндаль 20гр + яблоко

через три часа Снова фрукт-салат-говядина-миндаль

сон Четко по часам с 21-22 часа до 6 утра

прогулка 1,5 часа без перерывов днем после завтрака или в обед на свежем воздухе

в выходные Загород и там высыпаться
еду с собой говядина + миндаль и апельсинки

Норма употребления Чистого белка белка для Ж 1,5гр Чбелка на 1 кг ее веса

в 100 гр говядины 22 гр чистого белка

далее сама подсчитайте

ps У меня пачиму весь день не работает уведомление об ответах
сорри

Может, настойку пустырника, валерьянку или магний, в общем, кто что посоветует?

Если вам после них становится легче, то принимайте. Но вообще можно натренировать свою психику, чтобы так не переживать.

Устройте себе супер-выходные, отложите все дела, отключите телефон, купите билет в кино на какой-нибудь классный фильм, затем отправляйтесь по магазинам, необязательно что-то покупать, главное смотреть на красивое, любоваться собой, примеряя красивую одежду) пригласите лучшую подругу в гости, или сходите на массаж , в бассейн ,да много разных вариантов, главное- просто переключиться с рабочего режима в отдых в выходные, расслабиться полностью)

бери Магний хелат Vitamir и пей по 2 таблетке 2 раза в день, отлично усваивается и помогает

Витамины группы В пропейте месяц, там по штуке в день, для нервной системы, а на ночь можно магний совместно с глицином и мелатонином, за полчаса до сна.

Магний хелат или цитрат, пустырник в таблетках, витамины группы Б, валерьянка в таблетках, глицин. Вам нужно высыпаться и чаще бывать на природе или в тишине, также может помочь любимое хобби и надёжные друзья.

Менять работу, менять свою жизнь в лучшую сторону.

это от работы. лечится бросанием работы. только вот на территории азии нет такой возможности - мы в рабстве, мы не можем жить с поля, или охотой как в америке и не ходить на работу, т.е. кандалы сняли только потому, что полиции сша сразу дронами тебя найдет если у тебя нет паспорта и депортирует обратно в азию. это гето. м все тут бомжи и рабы и без работы умрем от холода и голода, в лесу в тайге ты выжить не можешь - там даже медведи и волки дохнут, все плодородные земли строго заняты и охраняются потому что в азии сплошные горы, у тебя даже своего дома поэтому нет - всех растреляли что бы заставить работать - отняли дома, усадьбы, скот, крестьян. работать кстати не инжинерами, а в основном проститутками, офицантками, продавцами и мойщиками сортиров и машин. так что нет решения твоей проблемы, его отняли богатые, твою свободу от работы

Настойку пустырника и валерьянку нужно пить долго. Тогда, может быть, появится эффект. Эти препараты обладают стойким накопительным эффектом. Пока вы пьёте, может чувствовать себя будете и лучше, но как бросите и всё опять вернётся. В больницу, мне кажется, пока обращаться рано. Я вам советую Атревозол, в своё время спас меня от тревожного расстройства и всех его неприятных симптомов. Пила 3 недели, но можно было и месяц пить. По 1 таблетке 3 раза в день, курс удобный, быстрый. А эффект наступает раньше срока.

Подскажите, где вы их покупали, нужен ли рецепт? И были ли у вас побочные явления после Атревозола?

Купить можно в обычной аптеке, для них не нужен рецепт. За таблетки переносятся легко, побочек не вызывают. По крайней мере, у меня за весь курс приёма никаких отклонений со стороны ЖКТ не наблюдалось. Вообще не было головокружения, тошноты. Даже сонливости не было. А от некоторых успокоительных, кстати, сонливость бывает. Так чтто если вы боитесь за побочки, то Атревозол вам точно подойдёт, с приёмом никаких проблем не возникнет.