Родственник в реанимации: как поддерживать себя и что спрашивать у врачей

Мой муж сейчас находится в отделении реанимации после ДТП. Врачи говорят, что состояние «стабильное, но тяжёлое», про дальнейшие сроки — «будем смотреть по динамике». Я очень растеряна: постоянно боюсь что-то упустить, а когда пытаюсь задать вопросы, слова «теряются». Подскажите, пожалуйста, по пунктам: Какие 3–5 базовых вопросов стоит задать лечащему врачу при визите (чтобы понять план и прогноз, но не вызвать лишнюю тревогу у врача и у себя)? Что лучше не спрашивать в первый день. Как распределить обязанности среди родных («кто за что отвечает»), когда все на грани и постоянно конфликтуют из-за усталости. Что помогает успокоиться «здесь и сейчас», когда накатывает паника (не общие фразы, а конкретные приёмы из реального опыта). Для меня сейчас особенно ценен чужой реальный опыт («у нас было так, и это действительно помогло»), а не только теоретические рекомендации. Без просьб о постановке диагноза и назначении лечения — только поддержка и практические советы. Спасибо.