Кто как справляется с плохим кровообращением мозга?

Врач, который вам поставил такой диагноз и назначает лечение, следуйте его рекомендациям, если надо, то ложитесь в стационар. Я капалась 4 раза в год по 12-15 капельниц на курс. Это специально подобранные препараты, которые улучшают кровоснабжение мозга, улучшается память, сон, уходят головные боли, я даже на погоду больше не реагирую. Важно, что послужило причиной, а это только с врачом, не занимайтесь самолечением, это м/б опасно.

свалинахеррр

пью Омега 3 Витамир про, по 1 шт раз в день, рабочая омега, на состояние организма отлично влияет, самочувтвие гораздо лучше, для улучшения умственной активности в том числе

Нужно знать полный ваш диагноз, что по узи с сосудами шеи и головного мозга, есть ли шейный остеохондроз и т.д.
Терапия по результатам, а из безопасного для укрепления капилляров всего организма( сердца, мозга), можно попить дигидрокверцетин курсами. Это флавоноид из древесины лиственницы. Можете почитать о его пользе.

Я два месяца ходила как в тумане, было вечное предобморочное состояние, особенно в транспорте. Врач сказал, что мозг банально не получает типа питания, что ли, из-за спазмов. Назначили Кортексин, проколола, стало намного легче, теперь хоть могу нормально работать и не отключаться посреди дня. Так что моя профилактика кровообращения, на данном этапе, именно такая.

1 Ходьба 1 час 20 минут в день без перерыва

2 Зарядка для шеи по Александру Шишонину 2 раза в день утром и днем

Для сосудов важно не жрать свинину и не пить кофе это раз

потом есть такая штука как щелочное питание

чистки печени и желчного Сначала потом антипаразитарки каскадно 2 чиски весной, осенью и зимой итого 6 чисток

восстановить микробиом пробиотика и пребиотиками

и щелочное питание будет куда лучше усваиваться

ну и курсы вит С по 1 месяцу весной и осенью
потом перерыв 2 недели
и пропить еще недельку
по 2 таблетки на завтрак

летом ходьба натощак рано утром до пота

зимой Ходьба на лыжах по лесу
и баня с веником как тренировка сосудов великолепна

и хлорофитум пропивать

енто должна быть Система каждодневная
а не разовые игры

...Ужас...(((

некоторым особо одаренным рвачи колют ботокс в плечи

енто нейротоксин

вместо массажей!

уроды

Авторка банально начинайте Ходить пешком

по лестницам в том числе

чичас лето учитесь быстро высыпаться и рано вставать

ходить в идеале лучше на рассвете

но тут уж как получится