Можно ли есть сырые семечки подсолнуха?
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сырые семечки подсолнуха есть можно, и они полезнее жареных, так как сохраняют больше витаминов и полезных жиров. Жарка разрушает часть витаминов и может образовывать вредные соединения. Однако сырые семечки нужно хранить в сухом месте, иначе может появиться плесень. Перед употреблением лучше промыть и подсушить. Если покупаете на развес, убедитесь, что они не отсырели и не пахнут затхлым.
Гость
Я покупаю сырые семечки и немного подсушиваю их в духовке при низкой температуре - так они безопаснее и вкуснее. Но если есть проблемы с ЖКТ, лучше не увлекаться, они тяжеловаты для желудка.
Гость
Я люблю сырые семечки добавлять в салаты и каши - они дают хруст и пользу. Главное - не есть их слишком много, потому что это калорийно. И обязательно проверяйте срок годности, старые семечки горчат.
Гость
Можно, ешьте...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я люблю сырые семечки добавлять в салаты и каши - они дают хруст и пользу. Главное - не есть их слишком много, потому что это калорийно. И обязательно проверяйте срок годности, старые семечки горчат.
Другое дело, что подсолнечниковые поля очень часто вдоль трасс, вот вам и польза с тяжёлыми металлами и прочими микроэлементами...
Форум: Здоровье
Всего: 255 723 темы
Новые темы за 3 дня: 164 темы
- Почему человек может тяжело заболеть?10 ответов
- После болезни никак не вернусь в норму2 ответа
- Щиплет ли перекись водорода?4 ответа
- Ответ о лечении псориаза одним файлом.1 ответ
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- Сказываются ли проблемы со здоровьем на характере человека? Почему?1 ответ
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Проблемы с ЖКТ и терапия антибиотиками, нужен совет15 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Подводит ЖКТ12 ответов
- Почему человек может тяжело заболеть?10 ответов
- Почему так ценны молодость и здоровье?6 ответов
- Какие 9 сигналов могут оповестить о грядущих проблемах со здоровьем?4 ответа
- Щиплет ли перекись водорода?4 ответа
- У кого - нибудь образовались камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря? Или может при операции пропустили их?4 ответа
- После болезни никак не вернусь в норму2 ответа
- Сказываются ли проблемы со здоровьем на характере человека? Почему?1 ответ
- Ответ о лечении псориаза одним файлом.1 ответ
Предыдущая тема
Кто разбирается в питании? Я обожаю семечки, но всегда покупаю жареные. А недавно узнала, что сырые полезнее. Можно ли есть сырые семечки подсолнуха, или они вредны для здоровья? Какие семечки полезнее: жареные или сырые подсолнечные? Я слышала, что в сырых могут быть бактерии или плесень. Можно ли есть сырые семечки подсолнуха без опасений, если они из магазина? И как их лучше хранить, чтобы не испортились? Поделитесь опытом, кто уже пробовал!