Не знаю уже, что делать со здоровьем. Каждые пару месяцев, то простужаюсь, то вирус какой-то подхватываю. Дайте совет.
Перебирайтесь в теплый солнечный климат. Если не на постоянно, то хотя бы на зимовки уезжайте.
Поднимите витамин Д до нормы. После этого пейте профдозу круглогодично. Раз в год сдавайте анализы для корректировки
Эхинацею в каплях или таблетках пропейте для иммунитета и витамин Д.
стараюсь регулярно пропивать витамина D3 Тетралаб, пью в поддерживающей дозировке 2000 мг, не болею практически и просто общее состояние радует
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Похоже, что иммунитет ослаб. Мне 3 месяца назад помог курс Лаеннека. После него чувствовать стала себя лучше и до сих пор ни разу не болела.